高度近视会引发很多的眼底并发症，虽然可以通过戴镜、手术矫正，但还可能存在其他眼睛损害的问题，比如视网膜问题:视网膜脱离、黄斑变性等，引起视力严重损伤，其至失明，所以我们要高度重视高度近视，重视儿童青少年的近视防控。那么如何做好儿童青少年的近视防控呢只需要以下几点:
01
多参加户外活动和锻炼
让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。
02
尽量减少使用电子产品的时间
因为低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。
03
少吃甜食 端正坐姿
儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势:身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。
郑州达人视界职业培训学校，政府合作办学，学校常年开办初,中,高级眼镜验光员、定配工及技师课程的培训考证，在这里不仅教您眼镜验配的技术，还教您开店选址，店面装修，营销管理等开店必备的基本知识. 让您就业无忧，创业无忧。