眼睛的生长发育离不开营养，眼睛功能的发挥离不开营养。有些物质对眼睛有好处，是眼睛的营养；有些物质对眼睛没有好处，不是眼睛的营养。
泪液主要由睑板腺分泌的油脂、泪腺分泌的浆液和结膜杯状的分泌的黏液组成，油脂、浆液和黏液组成泪膜的三层结构，保护眼表面不受伤害。
维生素A可调控结膜上皮细胞分化出杯状细胞。当缺乏维生素A时，杯状细胞消失；被增殖的基底细胞取代，黏液分泌减少。
维生素A参与糖蛋白的合成。当维生素A不足时，可导致糖蛋白合成异常，结膜和角膜的上皮细胞被角化上皮所取代。睑裂部结膜出现由睑板腺分泌物、上皮碎屑组成的“结膜干燥斑”。维生素A缺乏，可使泪腺上皮细胞组织受损，使细胞变性，泪液分泌减少。
坚持健康第一的教育理念，学生要控制近距离用眼时间，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。外出要戴好口罩，注意保持手、眼卫生。积极参加户外活动，增加自然光照下的活动时长。
研究表明每天累积暴露时间2个小时以上,每周12个小时以上,可以大大减少近视的发生率。
每学期进行一次视力检测，及早发现近视。时时关注孩子眼健康，有视物模糊、眯眼、皱眉、歪头等现象，及时到医院进行视力检查，建立视觉健康档案。发现近视不要慌张，不要轻信近视可治愈等虚假宣传广告，要尽早到医院就诊，科学矫治。
专业的验光技术去哪里？
郑州达人视界职业培训学校属于郑州市国家劳动保障培训就业指导中心、郑州市国家劳动教育培训学会国家职业技能鉴定所；本培训鉴定基地严格按照国家职业大典要求开展规范的眼镜验光员、眼镜定配工培训。本培训基地拥有雄厚的师资力量，授课老师按上级审批部门严格审核批准，拥有眼视光专业学历，眼视光学大学教师资格证、眼镜验光员考评师资格证、眼镜定配工考评师资格证书。
本培训基地拥有河南省内较具规模的教学场地和实操场地及设备，按国家职业大典的要求和标准，超标准数倍。实现人手一设备，专项实操一项项全通过。
我们的优势：
1、联合***办学验光配镜的培训和考试都是在劳动保障培训就业指导中心大院里边
2、课程全面丰富，除了验光配镜的学习之外我们还加入功能型眼镜的讲解、斜弱视课程、营销管理课程、开店指导课程。
3、课程讲解一对一指导，老师手把手教实操。80%的实操+20%的理论，理论结合实际，验光配镜都能学会。
4、独有的特色创业开店指导课程，帮助学员分析市场、选址、眼镜店的定位布局、经营和管理等，帮助学员开眼镜店。
按国家职业大典的要求和标准，实现人手一设备，专项实操一项项全通过。
培训等级：初级、中级、高级眼镜验光员、眼镜定配工、国家一级技师、国家二级技师
培训课时：培训理论及实操课程共10天左右，同时赠送后期免费视功能提升课
开班时间：每月稳定开班考试，可随时报名。
招生对象：眼镜技术行业，待业人员，下岗人员
报名方式 ：电话预约报名
培训内容：
1：讲解眼镜的制作过程，使学员熟练掌握全自动电脑磨边机，顶焦度仪，中心仪，打孔机等设备的使用和维护的技能。学校有各种设备供学员实践，教员手把手传授，学员亲手操作。新增中子镜、渐进多焦、环焦、CMA离焦、三棱镜的高端眼镜的制作，学校网站"远程培训"赠送学号，方便学员工作中学习查询参考。
2：讲解全自动验光仪的操作和人工检影验光的方法，使学员能够独立为顾客验光，配眼镜。
3：熟悉各种镜架和镜片，讲解如何辨别镜片和镜架的优劣。
4：学习带状检影镜的验光，综合验光仪的验光方法。
5：创业班新增视功能的检测(FCC,AC/A,NRA,PRA,立体视，融合视，斜视，调节灵敏度，裂隙灯检测，角膜曲率检测)
6: 讲解开一个眼镜店的程序，怎样为商品定价，销售的技巧，供货的渠道。学员学会后参加考试，合格后颁发人力资源和社会保障部官 网可查的职业技能等级证书。学员开店后提供长期技术支持。欢迎咨询报名学习。