跑步机的保养是比较麻烦的，跑步机的保养需要经常进行，我们就从跑步机的外观、跑带、跑板、减震、扶手、跑带和跑板等几个方面进行详细介绍。 跑步机在使用前，我们需要对跑步机进行一些必要的检查。
首先，我们可以检查一下跑步机是否有划痕或者是磨损。如果跑步机有松动的话，我们就可以在跑步机上挂上一块大的毛巾，防止在使用过程中跑板跑偏或者是跑板与跑板之间摩擦导致跑板受损。最后，我们可以对跑步机进行一些必要的调试，比如调整一下跑板与跑带之间的距离、调整一下跑台的高度等等。
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