躺着玩儿手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。
有种说法认为，躺着玩手机会影响正常的眼压，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但在床上玩儿手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
距离不适当 诱发近视眼
人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。
越来越多的人认可达人视界的，达人视界也秉承了“科学、匠心、奉献”的校训，率先实行小班制，将“发现、培训、训练”作为教学原则，真正实现因材施教，达到了让所有进入达人视界的学员都满载而归的目的。
1教研方面
学校教师团队积极研发新的课程，不仅将《中国眼视光行业前景》进行公益普及，还《智慧眼镜人》课程体系，并将课程高度由单纯升级到《如何成功运营视光中心》，完成从到应用，跟当下市场紧密结合的蜕变。
郑州达人视界职业培训学校现已成为民办非企的公益组织，肩负社会责任，为行业乃至社会做出贡献。郑州达人视界职业培训学校因为场地标准规范、技术优良、经上级主管单位的层层选拔，被评选为郑州市第四届眼镜验光定配职业技能竞赛实操场地。
一、初级眼镜验光师培训考证班简介 眼镜验光师，就是使用验光仪器及辅助设备对眼睛的视力、屈光状态和双眼视机能进行定量分析，开具矫正处方并指导使用者正确配戴眼镜的人员。 二、初级眼镜验光师工作内容包括 （1）对眼睛进行视力和一般性外观的检查； （2）运用验光仪、视网膜镜、测试镜架和测试镜片检测眼睛屈光度，并写出合理的验光处方； （3）运用中和法和操作焦度检测仪对镜片进行屈光度检测和鉴定； （4）对球柱镜片联合、光学中心移动和三棱镜进行数值计算和光度转换； （5）为被测者确定合理的定配方案； （6）对眼镜进行戴用校配； （7）维护、保养、调校仪器。 三、初级眼镜验光师的职业愿景 按照国家有关条例规定，想要从事眼镜验光员工作，必须持有眼镜验光员职业资格证书。眼镜验光员的主要就业方向是眼镜专卖连锁店，作为国家单独列出且扶持的技术工种，眼镜验光员享有独立的工作空间，工作环境舒适。目前市面上眼镜店众多，但相应的眼镜验光员却严重缺乏。眼镜验光员作为眼镜店必备的工种，是眼镜店正常运营的基本条件之一。