室内光线太暗，桌椅高度不合适，都容易使眼睛疲劳，家长要注意调整室内光线，学校应严格落实教室、宿舍、图书馆等的采光照明要求，使用利于视力健康的照明设备。此外，学校还可采购可调节课桌椅及“防近视作业本”为学生的眼睛健康保驾护航。
学习负担过重，用眼时间过长，会对视力造成一定的影响。因此，学校应提高课堂教学效率，不随意增减课时，加强对作业数量、内容的统筹管理，减少重复机械训练。家长要转变观念，不盲目跟风报班，避免学校减负、家庭增负。
很多家长都“重治轻防”，孩子近视后才开始重视。但是，近视不可逆，早发现早干预才是关键。家长应随时关注孩子的视力情况，如有看不清黑板、经常揉眼睛等现象，应及时去眼科医疗机构检查。学校应严格落实学生健康体检制度，和每学期2次视力检测制度，建立学生视力健康实时监测与预警机制。
学习验光和配镜技术，可以了解下 眼镜验光员定配工培训鉴定基地，国家职业技能鉴定所达人视界职业培训学校，学校是劳动局直属的一家 验光配镜培训鉴定一体化学校，办学资质，具备组织考试的资格，培训结束就直接参加考试，比较方便，学习和考试都在学校，学员不用学习一个地方考试一个地方，来回跑。学配镜验光技术，选好学校是关键，教你的人是否是的眼视光学校毕业的，是否有教师资格证和验光定配技师证，是否考取考评员证书，技术学扎实了，才能更好的后期营销
达人视界培训学校 正规的是眼镜验光员和定配工培训鉴定基地，培训鉴定一体化，学习和考试都在一起，不用来回跑比较方便，学校也是河南省的考点，像其他小的培训学校都是来这里考试
学校是20%的理论和80%的实操课相结合的教学模式，实操课比较多，老师手把手教学一对一考核指导，考核不过的当天加晚自习再联系，包教会教学质量
老师都是科班眼视光大学毕业，考取的有大学教师资格证，技师证，考评员资格证，在选拔时经过层层把关，重要的一点就是有5年及以上的实体眼镜店工作经验，实战经验丰富，学校验光和加工设备，五大实操教室都有全套设备供学员练习
郑州达人视界职业培训学校坐落于郑州市劳动保障培训就业指导中心院内中楼四楼，拥有近2000平米教学场地，依托达人视界集团强大的研发能力和国内外厂家的赞助，拥有400多万教学设施，可与国内高校实验室相媲美，有教职工数百名，其中数十名国内外视光、学者定期授课，拥有强大的教师团队。