早安，用羊奶开启新的一天
早上人体处于各种营养物质缺失的状态，夜间人体的
代谢与消耗使得早上成为人体最需要补充能量时候。
同时，在晨起时人体的肠胃处于空虚的状态，分泌的
助消化物质较少，羊奶容易吸收，能够快速补充能
量，但是注意不要空腹喝。在喝羊奶之前，可以先吃一些淀粉含量比较高的食
物，像米饭、馒头、面包、饼干等食物，这样能使得
羊奶在胃中停留时间较长，羊奶与胃液充分发生酶
解反应，使得羊奶中的蛋白质能够得到很好的消化吸
收。羊奶中的蛋白质、维生素、微量元素的含量和种类远
远高于牛奶。羊奶的蛋白质颗粒小，脂肪颗粒仅为牛奶的三分之
一，分布均匀细致，且为短链不饱和脂肪酸，易于人
体消化吸收，且不致发胖。羊奶中的营养物质易消化吸收，能够快速为身体提供
能量，唤醒人体的肢体和大脑活力，使人体更快的从
疲倦状态中调整过来。#羊奶#下午茶#羊奶传奇
羊奶强健脾胃，益心养胃脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃功能好就体
健，脾胃功能差就体弱。脾胃功能差的时候，吃的五
谷杂粮无法运化成养分供给你的五脏六腑。此时你需
要羊奶来强健脾胃!健脾养胃我国最早的营养学专著《饮膳正要》中记载：羊乳有
滋阴降火健脾养胃的作用。由此可知，羊奶有调理脾
胃的作用。羊奶是一种药食同源的优质食品，被称为
完全营养食品。益心肺羊奶具有益心肺的作用，因为羊奶中含有非常丰富的
免疫球蛋白，它能提高人体对疾病和风寒湿邪的抵
抗力。众所周知，肺为五脏之“华盖“，称为“娇
脏”，是较弱的脏器，极易受到外来风寒湿邪的侵
扰。羊奶的甘润性质能够起到益心养肺的双重作用。