长期喝羊奶的好处有以下几点:
1. 营养丰富:羊奶中含有比牛奶更加丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分,有助于维持人体健康。
2. 提高免疫力:羊奶中的免疫球蛋白含量较高,能有效地消灭病毒,保护人体不受伤害。同时,羊奶中含有与人奶中相同的上表皮细胞生长因子,可以提高人体的免疫力并修复胃肠道及呼吸道黏膜。
3. 帮助大脑发育及智力发展:羊奶中含有大量的B族维生素,充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件。
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