隔热服是消防员及高温作业人员的重要防护装备，以下是其穿戴方法的详细步骤：
准备工作：
检查隔热服各部件是否完好，去除可能损坏隔热服的物品。
穿上内层衣物，如防火内衣。
穿戴顺序：
先穿耐高温裤子，整理到合适位置并扣好背带扣。
穿上耐高温鞋罩，确保完全覆盖脚面并塞到裤腿内侧。
穿上耐高温上衣，调整袖子位置并扣好扣子或粘扣。
戴上耐高温头罩，调整面屏位置并扣上固定卡。
最后戴上耐高温手套，确保手套筒内无高温物。
检查与调整：
穿戴完毕后，检查隔热服与身体之间的密封性，确保无空隙。
调整各部件位置，确保舒适且防护效果