1.河北胜川体育器材制造有限公司羽毛球柱由铁质底座、立柱(镀铬)、锁紧装置组成。
2.二立柱选用Φ42×3mm钢管制作,一根立柱置有一系绳柱,另一立柱置有棘轮、棘爪紧线机构装置,通过手柄转动,实现网的高度要求:1550mm。
3.羽毛球底座采用铸钢件,底部配有防滑、防震垫,增强底座的稳定性。
4.羽毛球柱底座装有PU滚轮,移动方便且不伤地板。
5.羽毛球立柱均经除锈、磷化等处理后在自动喷涂线上喷塑,底座经喷漆处理,色泽光亮, 整体外观光滑,漆层表面无皱纹,无漏喷、脱漆等缺陷。
冬季是万物收藏之季,自然界生物处于冬眠状态,可是如果人也“冬眠”起来,不参与任何活动,我们就很难赢得一个健康灿烂的生活。所以,冬天还是动起来,但冬练一定要注意方法。户外健身路径的选择
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有的人去健身房锻炼,有的人在家里锻炼。室内锻炼由于空气流通不畅,运动时呼吸频率加快,吸进去的是污浊气体,所以建议冬季锻炼到室外去。天气不太好比如雾大或有沙尘时则不适宜在室外运动。
二、热身要充分
在冬季进行锻炼时,应先通过慢跑、徒手操等少量练习,使身体发热微微出汗后再投身运动中。
三、选用器材要适宜
选用器材对于安全健身很重要,运动初期要选择运动缓慢锻炼柔韧性的器材,比如:三人健腰、太极轮、压腿架、腰背按摩、双人立式坐蹬等器材;然后逐渐增加运动强度,选用锻炼平衡性的器材,诸如:健骑器、椭圆机、平步机、联动健身车等;最后选择锻炼力量型的器材如:俯卧撑架、仰卧起座板、单杠、双杠等。
四、恢复要及时
锻炼之后,注意不要马上进入工作状态,要采取一些放松措施使自己尽快恢复,这样第二天才不会觉得僵硬、痛疼或累,才能保持旺盛的精力。