砭石疗法是中华民族几千年来与疾病作斗争中积累起来的宝贵经验，是中医保健、中医养生、中医理疗学的一项重大发明。 它的特点：具有一套以脏腑经络学说为中心的完整理论，强调整体，重视内因。采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，以调动机体本身的防御能力，战胜疾病，调和阴阳、气血、脏腑功能，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。砭石疗法既可用于防病、健身、养生、美容，又可用于改善亚健康状态及治疗某些疾病。
砭石疗法要诀，施砭术时，对患病根据病情要选择适当大小的砭具刺激，即点穴位，不是针而采用砭具刺激穴位中点，不必刺过体表，或用在皮肤上施熨法，熨似灸，熨其外而不能灼其皮肤。三曰摩法，摩即按法，摩圆周形或反复运作，而不能振动骨骼深部。施以砭术的秘诀关键在于动，因为气血不和，则患疾病导致病痛，施砭术的点法，熨法和摩法。均以手操作砭具活动为机要，手到而病除。
对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。对于现今人们常说的亚健康状态，砭石疗法的调理具有独特的作用。
感应疗法
（l）红外感应将砭石置于人体体表，利用其特有的极远红外波辐射，达到对人体的治疗作用。此法在砭石治疗过程中无处不有，为最基本的砭石疗法。
（2）声音感应
术者或患者敲击砭琴、砭磬，使之发出优美动听的音乐，患者听后精神得以愉悦，心理状态得到改善。多用于情绪焦躁，精神紧张的患者，如高血压、抑郁症、焦虑症、恐惧症、失眠等神心理疾病。
温度疗法
（1）温法
以加热后的砭具直接或间接地置于人体体表，进行温烤，有散寒活血的作用。
注意事项：勿因温度过高而造成皮肤的烫伤。
（2）清法
将砭石冷却后置于肤表，吸收人体多余热量，有清镇退热的作用。
北京泗滨砭石技术开发中心委托中国科学院、核工业部、国家地震局、中国中医研究院等权威机构对泗滨砭石的成分进行了检测，结果如下：
一、砭石无放射性，对人体无害；
二、砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生极远红外辐射，其频率可达7~20微米，并可循经而行；
三、砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可清楚看到小血管和毛细血管中的血液加快流动的状态；
四、砭石含有三十多种对人体有益的微量元素，以及20多种人体所必需的抗衰老元素，其中锶的含量甚高；
五、摩擦此石可产生的平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~200万赫兹是所有材质之首。
老百姓在购买砭石时能购买正规厂家生产的砭石，大街上、菜市场里售卖的砭石没有经过国家相关部门的检测，所以需谨慎购买。在商场或药店里购买砭石，请注意查看包装里的产品商标、厂家信息、产品执行标准、质量保证书，以及产品在国家质监部门的注册登记号或国家相关部门颁发的药械准字文号等资质材料。
可疑的砭石产品
1、没有检标的产品。有些砭石产品上仅有商标没有检标。商标是企业注册的产品牌子。只要不与别家重复就能批准。无检标说明产品未经检测，不检测怎能说明产品合格。
2、能大幅打折的产品。真品原料成本高，打折余地不大。赝品成本极低，可轻易地以5折、4折的折扣出售。
3、能大量供货的产品。真品制作每批数以百计。赝品制作每批数以万计。真品销售企业供货能力有限而赝品销售商供货能力很强。
4、批量产品中尺寸一致的产品。真品原料为小石块，下料时因料的大小而异，使批量产品尺寸有一定的变化范围。赝品原料为成吨重的大石块，在机器上切下使批量产品尺寸非常一致。购买砭石时遇到上述情况要多动脑筋。