儿童沙根据需求不同分为：河沙、黄沙（自然沙）、海沙、白沙。
规格
规格分为：20-40目（0.5-1mm左右） 40-80目（0.2-0.5mm左右）不可再大，也不可再小。要颗粒均匀、色泽柔和，不能太粗糙，当然也不能有碎石、危险颗粒，同时过细和过多的粉沙会危害宝宝皮肤，也不能使用。切忌不可使用工业用沙以及粉尘过大的沙子给宝宝玩耍。
用法：
1. 儿童会用手抓沙撒下，或把手埋入沙中玩。
2. 用小桶、小铲、小碗、小瓶等容器装沙、倒沙玩。
3. 用小动物、小树、花草、小房子等沙箱玩具玩。
4. 用模子、瓶盖等做小点心玩。
5. 与儿童一起玩，如将手埋入沙中拍实，将手撤出，做成小山洞（拍燕窝）玩。
6. 家长可准备一小堆沙子，让孩子伸手抓取，体会沙子从指缝流走的感受；让幼儿在沙地里自由玩沙，可以引导幼儿光着脚丫在沙子上走一走，跳一跳，看沙面上留下了什么？用手抓一抓，捏一捏沙，试试干沙能捏成球吗？借助各种玩具玩沙，用玩具或模子扣一扣沙，看看能做出什么形状。让幼儿在玩中感知沙的柔软与松散等特征，体验玩沙的乐趣。让幼儿用手指在沙面上写写画画。在沙地上印上自己的脚印和手印，想象单一的或组合的手印或脚印都像什么？
7. 舀沙、堆沙、用沙子和工具模拟各种公众或居家活动。由于沙子具无限可塑性，能刺激孩子不断去进行更高难度的表现，激荡想像力及创造力。
8. 筛沙、流沙。给幼儿提供漏斗、筛子、纱网，让幼儿筛沙子，
9. 沙中寻宝。将小玩具藏在沙堆里，引导孩子去找出来。
10. 以沙造景/物。沙塑造喜欢的图案、造型。或尝试在沙堆上筑城堡、山，在沙堆中挖窟窿，建造想像中的“高速公路”。