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古人讲“礼者敬人也”，礼仪是一种待人接物的行为规范，也是交往的艺术。它是人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。 一、训练目的 社交能力是高职学生就业后最为基本、最为重要的能力之一。在人际交住中，礼仪往往是衡量一个人文明程度的准绳。它不仅反映着一个人交际技巧与应变能力，而且还反映着一个人的气质风度、阅历见识、道德情操、精神风貌。“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”，通过在校的礼仪形体训练则可以使学生更好的塑造自身良好形象、培养高雅气质；在掌握日常的礼仪知识的基础上能够正确应用礼仪，做到行为举止、待人接物从容大方，合乎规范，进而造就和谐、完美的人际关系，取得更大的成功。 二、训练内容 1.举止行为礼仪 1立姿的基本要求：头端，肩平，胸挺，腹收，身正，腿直，手垂；男子做到稳健，女子做到优美。 2坐姿的基本要求：背部挺直，头部端正，下颌内收；并兼顾角度、深浅、舒展三方面的问题。 3走姿的基本要求：轻松、矫健、优美、匀速，能够体现出运动之美和精神风貌。 2.仪表礼仪 人“不可以不饰，不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立”，学习服装礼仪，遵守服装礼仪，是人际交往取得成功的一个前提。通过仪表礼仪的训练要做到： 1通过服装正确表情达意。根据自己所处的具体场合，依照礼仪规范和惯例，在不同场合选择不同款式的服装。例如公共场合着装的基本要求是：庄重、保守、传统；社交场合的基本要求是：典雅、时尚、个性；休闲场合的基本要求是：舒适、方便、自然。 2掌握在不同环境、不同场合正确饰物、化妆等基本要求。饰物广义上包括首饰、手表、领带、手帕、手套、眼镜、钢笔、鞋子等等。重要掌握服装颜色的搭配；手表的选择；男士领带的打法及位置等具体使用原则。 3.交往礼仪 人际交往，是有着一定之规可循的。这个一定之规，指的就是交往礼仪。学习基本的交往礼仪，并且在实践中正确加以运用，就可以在人际关系的处理中举重若轻，应付自如，备尝交往成功所带来的欢乐。通过训练应做到： 1学会使用正确、恰当的称呼及问候语 2掌握与他人交谈的礼节。交谈是人们彼此之间交流思想情感、传递信息、进行交际、开展工作、建立交谊、增进了解的最为重要的一种形式。交谈总要求是：文明、礼貌、准确。 3掌握与他人见面的礼节，包括握手、自我介绍、递接名片等日常交往礼仪。 4.公共礼仪 在公共场所每个人都就自觉遵守、履行社会公德；有意识地检点、约束自己的个人行为，并尽一切可能自觉防止自已的行为影响、打扰、妨碍到其他任何人。通过行为礼仪训练，都应遵守： 1行路礼仪：不吃零食、不扔脏物、不过份亲密、不违反交通规则：通道狭窄或上下楼梯应注意礼让。 2乘车礼仪：注意座次的要求，能够主动让座，讲究礼貌。 3正确掌握课堂、开会、阅览等学校内各场合的基本礼节。 三、训练建议 1.播放相关的音像材料，使学生多角度、多视野地了解礼仪知识。 2.重点培训文秘班学生，公组到各班演示，渐渐地将礼仪知识渗透给同学们，进而带动全系学生共同遵守。 3.在学生会设立“文明礼仪部”，定期开展“文明月活动”调动全系学生的参与意识。 4.请任课教师在课上做好监督工作，协助检查，例如公共礼仪的课堂礼节。 5.定期召开礼仪知识座谈会，讨论在实践中的落实情况。 四、验收考核 1.评比“礼仪之星”、“最优雅男士”、“最优雅女士”。此项可由专业任课教师于课上完成。 2.情景礼仪考核：设置情景，检验学生对着装、服饰搭配、交往礼仪的掌握。 3.动作实践检查：走姿、坐姿、握手、递送名片；男生如何打领带、女生如何化妆。 4.日常行为礼仪的检查：将文秘班同学下派到各班级，不定时检查其日常行为规范，并有一定的成绩记载。 培训方式： 采取集中授课、演示方式进行； 少讲授，多联系。老师讲得再多，如果学员不做，一个月后培训效果几乎为零。只有让大脑、身体和嘴巴有记忆，使行为和语言变成潜意识的反应，才会真正能做到时刻礼貌、温馨的服务。 导师一对一纠正指导训练，保证实际效果。不仅提升服务礼仪水平，更增强学员的团队协作力、凝聚力、责任心。