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不公平只是一种感觉、一种认知，产生于人际交往的过程中，但同时也会伤害我们的人际关系。在人际关系中，如果我们认为我们受到了别人的不公平待遇，产生了不公平感觉的时候，我们就会采取各种行动来消除这种不公平的感觉。
当我们在一段关系中不断付出之后，发现并没有得到相应的回报，这时产生的不公平感觉就会使我们减少付出，甚至停止付出。比如在一段恋爱关系中，一方为另一方付出了很多，但是另一方总是只考虑到自己，从没有想过要为对方付出些什么。在这段关系中，时间久了，总付出的一方就会有挫败感、不公平感或失落感，这些感觉自然会影响到他的付出行为，减少付出或不再付出。当一方减少付出或停止付出的时候，这些感觉渐渐地消失了，但另一方则会有对方不再爱她、不再重视她之类的感受。关系很快就会出现裂痕。在一般的人际关系中也是如此，当一个人总是“拿”别人的，而不“给”别人的时候，他的朋友会越来越少的。因为总是“给”的那个人无法一直承受这种不公平的感觉，这种感觉会让他们很难受，他们会通过“不再给”来消除这些难受的感觉，这段关系自然会断掉。这其实就是一个礼尚往来的问题。
还有一种情况会让人产生很强烈的不公平感觉，那就是当我们发现一个重要的人不公正地对待我们的时候。比如当父母偏爱两个孩子中的一个孩子的时候，那个不被偏爱的孩子就会产生不公平感觉，这种感觉会让他采取不听父母话、逃学等等问题行为或反向的更加努力学习、更加“乖”的方式来获取父母的爱等等来消除。前者可能使亲子关系变得更糟，后者则可能会改善亲子关系；比如当老师太偏爱某些学生，而对某些学生不太“好”的时候，这些不太“好”的学生则可能采取各种方式使师生关系变得更糟；比如在职场中，如果一个员工觉得受到了上司不公平的对待的时候，他就会通过减少对工作的投入程度、减少加班量等等方式来消除这种不公平的感觉，以达到认知协调一致，因为只有工作做得不好或工作量少才会受到比别人更差的待遇，因此我就要让自己的工作做得不好或工作量减少。这在上司眼里，是这个人的工作不够努力，于是更加不会重视这个员工，促使上下级关系变得更差。
总之，这种不公平的感觉会严重破坏人际间的关系，大部分都会使关系变糟或就此结束。因此，在人际交往中做到让对方不产生这种感觉非常重要。公平是一段关系继续发展的基础，需要细心呵护。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。