德福心理十八年专业心理咨询，专家承诺——心理咨询，无效退款！
一个小女孩很伤心的问一个流浪的聋哑人为什么我和别人不一样呢？聋哑人反问小女孩为什么要和别人一样呢？这也是现代人痛苦的一个来源，我们多数人都陷进了一个寻找榜样的怪圈之中，好像如果你没有一个榜样就会被人嘲笑为没有目标的人，也就是被贴标签为没有上进心的人。并且现在的成功学里也在教我们一个技巧，要找准一个自己崇拜的成功者来模仿他们的言行举止，那么你也会像他们一样的成功，这样让我们得到了物质上的成功，而精神上的模仿让我们陷入了一种失去自我的危机感之中。
而后，掀起了一句名言的风潮，宁愿做的自己，也不做谁的第二，这是一种保持独特性的觉醒，但是也容易偏向了一种过于孤僻不能融入这个社会。这随其而来的种种现象，说明人都是有自性的能力，在人生的路上可能在某一段时间会让自己的内心陷入一种迷茫的状态，但是却也能够将自己从心理的泥潭之中拯救出来，也就是人都有自救的能力。我们也都明白，我们自己扮演的角色有自己也有社会人，对于自己，我们要保持自己的独立性，对于社会人，我们需要的是顺应社会的要求，跟上时代的步伐。这两个角色本是相互照应的，但是我们对这两个角色的认识还是存有一定的局限性，因而将两者之间主观的独立起来，而让自己充分的体验了一次矛盾的洗礼，要社会就不要个体，要个体就不要社会，两者成了鱼和熊掌不可兼得的对立物，而事实上，它们之间存在共通的地方。将两者之间的关系进行很好的调试就能够建造一个的社会人，冲突被调试了，我们的心就能安静下来去专注的做事情，那么学业的进步，事业的成功，家庭的幸福就不会离我们太过遥远，而聚焦起来就是能将个性和共性进行很好的连接。那如何找寻一个人在社会中的个性和共性的异同呢？
首先，对于人的个性只能向内心去探索，也就是认识到我是谁这样具有深远意义的哲学议题。每个人从诞生下来开始就一直在寻找这个问题的答案，所以人人都是哲学家，都需要对这方面有一个思考，而不是浑浑噩噩的追随着别人的脚步前行，怎知在分岔路口上一个人向左，一个人向右，另一个人向前，而自己却不知道该走向何处，所以我们出现了选择困难的苦恼，因为我们不知道自己是为什么而出发，也会因为路边出现的风景而让自己会出现逗留徘徊的拖延之症。所以我们要对自己有一个细致的认识，即我是谁？我从哪里来？要到哪里去？那如何让这个宏观的认识，转化为具体可查的认识？
第一，查找自己的优势和劣势。优势可以包括自己的心情、言语、认知的发现或是一个良性的行为。而劣势就是自己的负性情绪，自己不良的感受，自己定势的认知以及不恰当的行为。第二，就是找寻自己最本质的东西，即对自己抱有的态度是积极的还是消极的。第三，找出自己的矛盾之处进行一个系统的整合。把自己想要的和不要的进行梳理，查看它们之间的联系，即使矛盾的事物也有一个连接点，找到这个点也就消除了这个矛盾，让它们彼此之间都能够接纳对方，这样的自己才会是一个独立而又完整的个体。这三点是一个从表层向中层再向里层的对自我进行觉察的方法，当我们能够层层推进，对自己的认识就会在不断的提升，对自己的了解也就更进一步，在自身花费的时间和精力就会在自己的清醒之中，能够更好的去到这个世界生活。
其次，就是将自己的内心向外投放。营造一个顺应时代的世界观、价值观，这样我们不会成为一个孤僻存活于世的可怜人，而是能在这个世界找到适合自己的位置，也就能够顺利的进行接下来要走的事业路，婚姻路和生死路。那如何在这个世界里找到自己的位置呢？位置即目标，只有找准目标，我才知道我现在在哪？要去到哪？两者之间的距离，该往哪里去？
第一，需要设定目标。而这个目标的设定对于现在深受信息影响的我们，会有太多的想法遮盖了我们最需要的目标，所以，在目标出现之前，我们需要的是找寻对我们有用的信息，其他的信息屏蔽掉，这样的积累之下，我们对信息就有一个大方面的把握，才能知道自己的心之所向。
第二，需要找寻实现目标的途径。加入自己的目标是成为一名优秀的老师，就要看一个优秀的老师需要具备的素质和条件，优秀老师这一个大目标又被分解成几个小的目标，而小的目标又配备着实现这个目标所需要具有的条件。也就是我们不断的在自己的身上找出满足这一条件的品质，
第三，落实计划。我们可以想到千里之外发生的事件，但是我们却不能感受那一个事件背后的真实，因为我们只是心动并未行动。只是坐着在自己的角度去看这个事件，就带着我们个体经历的局限性。所以读万卷书还须行万里路，这样才能打破我们作为个体的有限性去观察这个世界的无限性。
个性是向内寻求，而共性是向外观察。一个真正有独立思想的人，不会想着去做谁的翻版，而是会真正意义上的知道自己是谁？自己往哪里来？要到哪里去？当然对这些问题的思考，因为个人的经历不同，境遇不一样以及认知方面的偏向不同，所以得到的答案不一样。但是在这个不一样的背后有一个共性的存在，就是这些问题最终都是回归到人的身上，你的健康就是给予这些问题最显而易见的答复。
而对于这个问题，我的理解还在浅层之中，我是人，我从妈妈的肚子里而来。我要到能给我心灵营养的地方去，但是我相信人的自觉能力，总有一天，我对这个问题的理解会因为自己的思索和行动而进入到一个更加清晰的层次之中。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。