德福心理十八年专业心理咨询，专家承诺——心理咨询，无效退款！
越来越多样的恐惧不断刺激人们的神经．恐惧症种类有了明显增加。比如人们担心万一有陨星会掉下来。成年人得电脑工作恐惧症，不敢敲键盘，担心弄坏了程序。有恐惧症的人担心有一天机器人和克隆人会来操纵人类命运。科学术语恐惧症患者担心万一有弄不懂的被人当成傻瓜。工作恐惧症害怕工作干不好而被炒鱿鱼。
一些化妆品和医药公司更是火上浇油，他们把顾客弄到神经兮兮的地步。人们看过广告短片之后，容易患上微菌恐惧症，怕脱发，怕长皱纹，怕体型丑陋，怕身上有异味，怕发胖。
现在又陡生了好些恐惧症：如怕洗澡;怕上厕所;怕走路;怕享受喜悦;怕卧向一侧;怕照镜子等等。最普遍的恐惧还是下到地铁，而且最怕的还不是从别的城市来旅客，还是几乎每天都得乘坐地铁的当地人。莫斯科就有近10%的人患有这种恐惧症。
恐惧是正常的，不合逻辑恐惧则是病
亚历山大·波列耶夫认为恐惧是人的一种很正常感觉，是一种警告危险和提早防备的信号。比如说，我们往悬崖下瞅时总是心惊胆战。要是没有这些恐惧症，人类早就灭绝了。人类大脑底部有一个杏仁体的脑结构，这是个专管恐惧感和不信任感的区域，人称为大脑中的恐惧中枢。每一次只要感到危险逼近，这个区域便活跃起来，而且想制止也制止不住。
如果这种感觉不再受到约束，那一般的害怕就被赋予一种非理性的、不合逻辑的东西。比如说，害怕**队伍中带有敌意的人群，这合乎逻辑。但如果害怕大商场里和你毫无利害关系的人群，这就是需要治疗的病态了。
专家建议：与恐惧交朋友
目前最普遍的治疗方法是脱敏，也就是一个人逐步学会在容易产生恐惧的情况下能静下心来。病人随身带上一张小卡片，卡片上写上2-3个和医生一同草拟的“咒语”，“胆小的人”一看那些字也就不再胆小。内心能稳住，就不会再害怕。且千万不要忘记，我们害怕的东西有95%都不会发生。
专家建议同恐惧感交朋友：
1、闭上眼睛，在体内找到恐惧的感觉(比如坐汽车出车祸惨死，患上重病，等等)，想象它是什么样子。一般这恐惧的映像都很不雅，往往是一只蟾蜍、一摊血或一个什么怪物。找好自己心目中的映像。
2、从内心里对这个映像发出真诚谢意，感谢它对你的未来与安全的眷顾。在爱意作用下，你心中恐惧便会变成一种能赋予你信心与宁静的良好情绪。
3、再将全新的映像固定起来，想象自信心是个什么样子。它将是个令人赏心悦目和心旷神怡的全新形象，像一轮小太阳，像风平浪静的港湾。
4、将你所想象的自信心映像画在能经常看到的物件上，比如说笔记本。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。