春暖花开，又该穿上单薄，漂亮的衣服了。只是，堆积了一个冬季的小肚子，赘肉要往哪里藏-
不妨看看我们的热沙疗减肥方法，也许就能帮你解除这个烦恼。
1 沙疗减肥
体验者：张源，27岁。减前168斤，减后128斤。
个人描述：我特别爱喝碳酸饮料，爱吃烧烤、煎炸的食品，加上刚成立自己的小家庭，过于幸福，贪吃贪喝的，半年时间就由120斤长到168斤。烦恼的是，因为太胖都不敢要小宝宝了。经过向专家咨询，我选择了沙疗减肥方法，我长胖的原因全在自己的嘴上，依旧要从“吃”上下工夫。
中医特色
在唐代，中国医学著作中就有“西域埋热沙，除祛风寒诸疾”的记载。以后，历代名人游记中多有“火洲埋沙疗疾祛病”的描述，其中的火洲即指新疆吐鲁番地区。
明代大医药家李时珍在《本草纲目》中谈到这种疗法，认为可以“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”，并且以“取热彻通汗”为度，即至身体发汗就可以停止了。
流传千百年的自然沙疗法，早已成为寻常百姓家的终身
“五彩阳光沙疗”品牌是国内室内沙疗开创企业，本产品有多项国家专利，是唯一经过认证和注册的正规养身、保健、治疗的人工沙疗企业，“五彩阳光”沙疗已获国家2级医疗器械认证，产品质量受到国家有关部门的质量监督，可以让消费者放心使用。与上海中医大学，杭州中医大学，山东大学第二医学院，中国第二军医大学长期合作，临床实验总结五彩阳光沙疗对内风湿关节炎、关节炎、肩周炎、椎间盘突出、妇科病、亚健康等多种易发疾病以及、美容都具有显著疗效。
古老而独特的沙疗－－神奇作用与功效：
“沙疗”就是将病体部位埋入沙中，利用干热、压力、磁力（五彩阳光沙疗的配方沙比其他沙含磁量高9倍）、按摩等的综合作用治疗疾病的一种民间治疗方法。
－－五彩阳光沙疗用沙与其他的沙子比较，磁性高9倍，研究者认为，沙疗的过程是通过热沙磁场的作用，使得血管扩张、血液循环改善，具有消炎、镇痛作用，同时磁场还通过经络穴位与神经调节效应，神经系统可释放出具有镇痛效果的一些物质，如内啡肽等 ，从而产生镇痛作用。
－－磁场可激活免疫机制，并通过酶的作用影响酶活性，进而影响这些酶参与的新陈代谢反应。热能可影响分子的结构和化学特性，影响酶的活性和降解产物，影响沿着神经和分泌面轴索的膜细胞功能。因此，它是集热疗、磁疗、按摩为一体的一种综合治疗方法。
适合人群
对于因不良饮食习惯造成的肥胖最为适合，对于由疾病引起的继发性肥胖不适合。
对于腹部脂肪堆积过多的人更为适合 对于其他类型的肥胖相对较差。
对于单纯脂肪增多的肥胖较为适合，对于以肌肉增多为主的肥胖不太适合。
特别叮咛
沙疗减肥也需要建立良好的饮食习惯。
有些女性朋友本来就不胖，而为了追求“骨感”美，一减再减，这样做很下健康，过度减肥会引起抵抗力下降，容易让疾病找上门。
专家解析
中医认为肥胖的人大多由于饮食失调造成，或者是胃口太好，或者是吃进了过多甜食，积累的时间长了，就会导致脾胃失调，消化不良，而出现肥胖。
多吃苡米、茯苓、冬瓜、大白菜、荷叶、紫苏叶、藿香叶萝卜缨、芝麻叶、槐花、榆树叶、苦瓜、黄瓜、山楂、海带等食物、只要能持之以恒，就能得到很好的效果。
沙疗配合健康饮食除脂肪秘方
沙疗期间多饮食多以下列食物为主：
红烧冬瓜—冬瓜含水量大，又含有丙醇二酸，能使我们的皮下脂肪减少及制糖的转化，因而具有良好的减肥功效。
山楂海带丝—海带性寒，常吃能使人消瘦，山楂有消积醒脑，防暑、增进食欲等作用。两者搭配在一起，具有洁热止咳，散结利水，消食化积等功能，常吃有减肥作用。
茯苓豆腐—有健脾化湿，防肥减肥、降血糖等功效，中度肥胖及糖尿病人可多吃。但阳虚肥胖者不宜多吃，需配合沙疗一起效果才好。