德福心理十八年专业心理咨询，专家承诺——心理咨询，无效退款！
很多人在人际交往的过程中，喜欢指出别人的不足，目的是想帮助对方成长，但是总是会遇到对方十分恼火的时候，最后自己觉得是好心没得到好报，那么真的是这样的吗？如果对方知道你是在为他好，他真的还会恶言相向吗？
小陈是晓丽的好朋友，但是晓丽特别不喜欢别人说她不好，特别是用指责、挑剔的口吻说话的时候，她都会忍不住语言或者肢体攻击对方，这是因为晓丽小的时候没有得到过父母的认可，她觉得无论怎么做，父母都没有夸赞过她，她变得十分的内向和自卑，长大之后她觉得绝对不能让别人看到她的缺点，也不接受别人的批评，只要有人给她提建议，她就会变得十分的暴躁。那么对待这样的人怎么与之相处呢？怎么指出她身上的不足呢？小陈可以算得上是晓丽的诤友了，总是会在晓丽伤心失落的时候给她支持，但是最让小陈生气的是，当晓丽做错事情的时候总是不肯承认自己的错误，还要为自己狡辩，如果直接指出她的问题，她更会大发雷霆。所以，小陈想通过心理咨询师的指导，学会怎么与小丽相处。
咨询师从小陈的叙述中了解到，小陈的性格是比较直爽的，待人真诚，喜欢给别人提建议，但是总是不能得到大家的理解，大家都说她自以为是，喜欢说别人的缺点，她自己的缺点却看不到。为此，小陈觉得特别的委屈，觉得是别人不知好歹，她是为了对方好才说出自己的心里话的，所以她越来越不敢说别人的缺点了，但是小丽是小陈从小玩到大的朋友，她觉得作为朋友不能看的对方的缺点还不告诉她，她要为了朋友不惜冒着被指责的风险去说出自己的意见的。但是每次都没有达到自己预期的效果，为此她很苦恼。咨询师觉得，小陈的想法是很好的，作为朋友她是十分负责的，但是方式方法可能有不恰当的地方。咨询师了解到，小陈的父母对她的教育是十分严格的，总是会挑她的毛病，而且是非常的直接，一点也不含蓄，所以她的说话方式就会有些受到家里人的影响。
咨询师了解到，小丽这个人其实内心是比较自卑的，从小没有受到过多的表扬，小时候因为胖，总是受到嘲笑，她如果听到类似批评的话，她潜意识里就会觉得对方是在嘲笑她，所以她就会变得十分的敏感。而小陈在说小丽的问题的时候，通常会用批评抱怨的口气说她哪里做错了，这时候小丽潜意识觉得是自己不够好，朋友是不接纳自己的，并没有意识到小陈其实是想让小丽变得更好，所以就会十分的气愤。
所以面对像小丽这样敏感的性格的人，怎样与之相处呢？德福心理咨询师再此指出，在给对方提意见的时候，既要保护对方的尊严，也要让他意识到这个问题的重要性，可以采用夸赞后再提意见的方式，这样的话就可以让对方更能接受建议。这就是“夹心饼干策略”，意思指的是先说让对方感到自信和感觉好的话，例如表扬她某个方面做得很好，然后再告诉她如果另一个方面再努力提升自己的话，她会变得更加地优秀，最后感谢她对你的倾听和信任，这样的建议方式就会大大减少对方的阻抗，对方就会更加容易接受。
每个人成长的环境和所受的教育是不同的，所以对事物的理解也是不一样的，你认为的并不一定对方也这么认为，所以在不了解对方的时候，一些看似无恶意的话，却是最容易伤害到对方的感受的。特别是有的人给他人指出缺点的时候，通常会不注意自己的语气和语调，有时候也会出现指责、抱怨、不满的情绪，这样的态度怎么能让对方欣然接受呢？同时还可能激起对方的自我防御机制，引起不必要的误会和矛盾。所以在给他人提意见的时候，首先要看到对方做的好的地方，发现闪光点之后告诉对方你所看到的，你肯定的言语就会在对方无意识间注入好的能量，让对方喜欢你，这样的话，你再从他的角度出发，为了他的成长的目的去真诚的提出你的想法，这样的态度无论是谁都是会全然接受的。
如果你的语言无意中伤害到对方，就要及时地向对方道歉，并不是因为你做错什么事情而道歉，是因为你没有了解到对方的内心的感受，忽视了对方的情绪变化，你只是为了这个道歉，这样的话你就能很好地控制局面，不至于把事情弄糟，毕竟你的动机是好的话，为了达到好的效果，学会沟通的技巧也是非常有必要的。
每个人都有被尊重、被理解、被接纳的需要，谁也不希望被批评和教训，因为有的人内心是不够强大的，看到自己的缺点是件痛苦的事情，所以有的人不愿意承认自己的问题，并且还用攻击对方的方式保护自己的自尊心。就像刺猬一样，之所以遇到它认为是危险的时候，就会把身体蜷缩起来用刺来保护自己，那是因为它身体内部是柔软脆弱的，是不够坚强的，所以才会选择这样一个方式去保护自己，它的本意也不是要伤害别人，但是有些事情是身不由己，要想它改变自己也许很困难，如果不想被它所伤，那就不要成为它所谓的威胁就可以了。所以对待内心脆弱的人，就要充分理解他们，给他们足够的支持和宽容，设身处地为他们着想，这样的态度就会给他们一个安全的环境，他们自然就会愿意接纳建议，从而改变自己的缺点，最终达到自我成长的目的。相信每个人都是有向上的动力，只要感觉到是对自己好的，就会主动接受。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。