禅定即“三昧”，禅定亦即“止观”，止是一心不乱，观是了了分明。禅定是指“心专注于一境”，让杂乱的思绪平静下来，由定得慧。这里所述入定的方法，不是指调身调心调息的具体法门，而是阐述一种可以做为修炼人自我判断选择的原则依据，从而因个人因缘自我把握，择其之一法门专修或几种法门轮换亦可
湖南中医药大学针灸培训班，调查证实是由湖南中医药大学在教的老师和湖南省针灸学会和中医附一的专家教授组建的师资团队！虽然是短期系统的针灸培训，但是学员的学习情况非常好，学习气氛好，老师的教学方式是理论临床实操相结合教学，不是按照教科书呆板的教学，而是教灵活的诊断思路和灵活的经络找穴位处方，让想学习的人更好的吸收和理解， 湖南中医药大学中医针灸系统培训班对外长期招生（除了教学针灸类同时还包含有传统的养生、理疗手法－－如推拿、拔罐、艾灸、埋线减肥等等） 教学主要内容： 1、中医基础：经络穴位学、诊断学、解剖学、阴阳五行学、脏腑功能学等。 2、针法：靳三针、传统毫针、腹针、三棱针、皮肤针等。 3、理疗方式：小针刀、火针、艾灸、拔罐、刮痧、火疗、推拿、放血疗法等。 4、所讲病症：男科、妇科、中风、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病(总计约180种疾病的治疗方法)。 5、针灸美容减肥类：面部美容(如：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥)等报价：面议
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