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切割而成棱角分明的玻璃球，虽然透明，在阳光的照射下泛出五光十色的光芒，却也因为质地清脆，在磕碰当中容易受损。要是人有一颗类似玻璃球的心，我们简称为玻璃心，容易接受外界的负性影响，一次接触对他来说就是在心里划了一道痕迹，总是将自己放置在一个危险的境地，而没有做任何保护措施，不断地被伤害和自我伤害。
这样伤害频繁出现，让拥有玻璃心态的人总是感觉到受伤，会做一些限制于自己的意识范围里的保护自己的行为举动，将自己包裹起来，回避很多的事、很多的人将自己关闭在一个房间里，认为这样的举措能够保护自己，殊不知再用一种不恰当的心态去应对问题，会让问题更加严重化。但是因为心态离我们很近，容易因为太近而对待它随便一些，对这种心态的变动没有及时发现，直到演变成了大问题，才感受到，但那时因为一种惯性的迁移，我们会无法自主的进入一种失控状态，造成自己强烈的痛苦。因而，为了防止这样不能自控的事情发生，需要对这种心态的起源有一个了解，进而能够作为参考来规避这些问题的发生。
玻璃心态的人存在着几种较为明显的偏差认知。
认为别人的行为和情绪是在针对自己。认为别人做的事情是在衍射自己，会比较在乎别人的一举一动，而且对他人的举动会被放置在自己的思维世界里进行加工组装，而呈现出来的产品，又并不是令自己满意和容易接受的一种矛盾心理。这也就是缺少一种边界感，认为对方的行为就是在暗示自己，你让我感到很不满，你要怎么办？而事实却并不是这样，对方的行为，带着的是他自身遇到了事情，而进入他范围内的刺激带来的一种合理的行为反应，比如一个同学，在老师那里受到了批评，回到了宿舍将书本重重地放在桌子上时，同样在宿舍里有4个人，却只有一个人对她这样的行为感到不满，而那个反应出来不满的人，其实是因为她觉得在那之前双方存在一些问题没有处理，觉得是对方用这样的行为来向自己示威，因为自己并不会这样做，所以感到委屈和不满。这样一来，她会在大脑中不断地重现着之前和那个同学发生的不愉快，并且在情绪不平稳的时候，那些过去的记忆也会被篡改，变得更加令自己情绪化。而等到这一情绪过后，在心平气和的谈话当中了解到对方是在和老师交流过程中受了委屈，而表现出来的一种摔书本的情绪宣泄。而在那个时间段里，这种情绪却被那一个较为敏感的人接收到。
别人对自己有不好的看法。总是站在自己主观的位置去进行问题的分析，容易受自己经验的局限性，而妄自做出一些缺乏客观实际的判断。总是感觉别人对自己会有不好的看法，于是总是在用别人认为好的方面来进行着自我的装饰，带来的就是失去自我，而后感到十分的忧伤，因为失去自己，是对自己的一种伤害，要是长久的伤害状态下，人容易退缩起来，去进行一种伤害的规避，而往往难以做到。
规避那些令人烦心的事情和人，自己就能很快的好起来。这显然是不太能得偿所愿，因为让我们烦心的并不是人和事情，而是自己面对这些人和事时的心态，我们觉得他们是伤害我们的，那么他们的举动就会伤害到我们，而他们实际上并没有这样的做，而使我们的心在作怪。同样地，可以理解，伤害我们的不是别人，而是自己，当没有外界的联系时，人就会进入自我伤害的状态之中，并且因为没有分散，没有“替罪羔羊”看到那一个现实情况时，玻璃心态的人难以承受，承受这个现实状况，一直以来让自己感到受伤害的不是别人的情绪和行为，也不是别人做的举动，而是自己一直在做自我伤害。而要让自己更快的好起来，是要进行更好的面对。
我们在做着别人，就容易形成一种玻璃心态，情绪行为都是跟着别人的指令去做，而将自己内心关闭起来，这样囚禁自己太久，对自我的伤害也就越久，这并不是一件令人舒心的事情，常有悲伤和低落的情绪，也就是一种心理变化的正常反应。需要进行的调整，做回自己。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。