怕取笑于是不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康，希望得到他们的鼓励和支持。事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。戒烟再加上电子烟的辅助，可以大大增加戒烟的成功率，？
电子烟是戒烟替烟的佳品，也是目前市场上最流行的最受欢迎的戒烟产品。电子烟发展至今已有大大小小数以百计的品牌。当然，每个品牌的产品的质量也是参差不齐。电子烟什么牌子好？选择大品牌更有保障。
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