分娩过程中准妈妈要用到的肌群：盆底肌、产道、会阴等，在“孕产妇导乐球体操”中都能得到很好的锻炼。在自然分娩的时候，这些肌群的韧性、耐力、弹性就会发生作用,以及生产时呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助产师、导乐师的良好配合，是顺利自然分娩的良好保障。
应用导乐球是前几年欧美国家的研究成果,近些年来我国的有关妇产科学研究表明:93.9%的孕妇期望自然分娩，但却担心分娩疼痛，担心胎儿安全。现在很多医院推出了多种减轻分娩时痛苦的手段(即"无痛分娩")，从呼吸调整、心理暗示、镇痛仪、注射杜冷丁等麻醉剂到硬膜外镇痛。其中,导乐球的应用被认为是副作用最小和效果显著的"无痛分娩"辅助手段,产妇在规律宫缩的间歇期骑坐在球上,可达到放松盆底肌肉,明显缓解会阴神经疼痛的作用,减轻了孕妇分娩时的痛苦。
所有导乐球的标准尺寸是未充气折叠时的直径，根据充气程度来看，直径55的球充气后的直径大概是45- 52cm之间，直径65的球充气后直径大约在60cm左右。