每天用艾条熏灸脾俞穴、足三里、气海穴和膻中穴。这四个穴位都是补气的大穴，每天熏灸，能起到补气的作用。     如肥胖是因为痰湿，应以化痰祛湿为主。化痰祛湿则要喝薏米粥和赤小豆粥。但要注意不能千人一方，千篇一律。     清晨拍手补气；晚上泡脚补血     手是阳气的大本营，早上旭日东升，天地间阳气升腾，这时拍手可振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自己的双手能承受为度，不能太轻，否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。    师资：     常小荣——湖南省针灸学会副会长，中国针灸学会经络研究分会常务理事，     教授，博士生导师。     湖南针灸老牌名校，名师授课！湖南中医药大学系统专业中医针灸培训班（长沙东塘南湖南中医药大学）由经验丰富的知名教授针对零基础教学，实操手把手教,掌握通过针灸艾灸等运用在美容，减肥，痛症劳损，埋线减肥，针灸治疗妇科疾病，小儿老人常见病、男科等方面的治疗。可就业,指导开店.包教包会免费复学，欢迎来校可试听,满意后报名，想来学习来电咨询吴老师试学试听吧！     中医针灸教学内容：     1、中医基础：经络穴位学、诊断学、解剖学、阴阳五行学、脏腑功能学等。     2、针法：靳三针、传统毫针、腹针、三棱针、皮肤针等。     3、理疗方式：艾灸、拔罐、刮痧、火疗、推拿、放血疗法等。     4、所讲病症：男科、妇科、中风、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病(总计约180种疾病的治疗方法)。     5、针灸美容减肥类：面部美容(如：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥)等     6、技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，快速进针，针刺的深度和方向，各种针灸手法等，授课老师手把手教学。     7、上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。     8、上课地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南省针灸学会（湖南中医药大学东塘校区）     中医认为人是一个有机的整体，做到整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。因此，美容效果持久、稳定。     疏通经络：中医针灸培训可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。