,常搜优品联系人:陈生,手机,QQ 1123 包邮货到付款
云南种植有机丽江玛卡(MACA)有抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状的功效。
顾肾顾肺顾心顾胃顾脑顾眼顾腿顾肤顾发顾指甲
云南种植有机丽江玛卡(MACA)有抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状的功效。
明明没生病,却时常出现一些小毛病,像是头发易断裂、指甲没光泽、肠胃不舒服,或是小腿常抽筋之类的,到底是为什么呢?身体的各个部位都需要不同的营养素来维持健康、保持正常机能,一旦营养摄取不均衡,可能就会出现身体不适了! 吃进了均衡的营养素,从头顾到脚,健康自然没烦恼!
顾肾:山药
可提供许多每日必须摄取的营养素,像是蛋白质、矿物质、维生素A、B1、C;在中医的观点,山药具有健脾肾及补中益气的功效,糖尿病患者食用适量山药,也有助于稳定血糖。
顾发:小麦
小麦营养丰富,其中的锌、铁、维生素B,可以促进头皮和发根健康,降低白发和秃头发生的机率。
顾脑:蛋黄
蛋黄的营养成分包括蛋白质、叶黄素、卵磷脂以及维生素D等,其中卵磷脂是帮助人体合成乙醯胆碱(脑部中枢及周边神经系统的传导物质)的主要物质;每日至少摄取一颗蛋黄,可有效促进脑部制造新的记忆细胞。
顾眼:地瓜叶
维生素A是护眼的关键,每100克地瓜叶的维生素A含量是每人每日建议量的两倍,对于发育中的儿童以及长时间接触3C的现代人,是绝佳的营养来源。
顾肺:番茄
番茄中的茄红素是效果很好的抗氧化剂,对于肺部健康也有显著的影响;英国诺丁汉大学研究指出,每周吃至少三次的番茄,可有效预防肺部及呼吸道疾病。
顾心:豆腐
豆腐的营养成分除了蛋白质和钙质,丰富的镁对预防高血压及血液凝块也有帮助。
顾胃:高丽菜
高丽菜是营养价值很高的蔬菜,除了可提供每日必须摄取的矿物质及维生素C,丰富的维生素K1及维生素U可帮助身体修复受损组织,以及保护胃肠黏膜,有效减少胃部不适。
顾肤:南瓜
南瓜的胡萝卜素高居所有瓜类食物之冠,适量摄取有助于增加皮肤弹性及光泽。但摄取过量无法代谢时,会出现皮肤略偏黄之情形,建议此时需暂停食用。
顾指甲:牡蛎
牡蛎含有丰富的锌,是指甲健康的关键,长期缺锌可能导致指甲易断裂、长白斑以及缺乏光泽的情形。
顾腿:香蕉
大家都知道香蕉的钾含量很丰富,每日摄取适量的钾有助于维持体内酸碱平衡,以及保持神经肌肉的正常机能,自然就是帮助伸展腿部肌肉伸展以及预防小腿抽筋的好帮手啦!