，常搜优品联系人：陈生，手机，QQ 1123 包邮货到付款
玛卡排骨花生木瓜汤：好吃又营养哦！
主料：排骨 200克，木瓜 60克，玛卡干片 15-30克。
辅料：花生、姜片、红枣、枸杞、盐、料酒、清水适量。
做法：
1、先将排骨和木瓜洗净，排骨切块焯水，洗净，备用。木瓜切块备用;
2、花生煮水，去除脏水，洗净。或者浸泡半个小时;
3、加排骨，花生入锅，加入生姜少许几片，少量料酒，加入红枣，不要忘记加玛卡，用慢火炖煮两个小时;
4、最后加入木瓜，加入枸杞，再炖煮半小时后加入适量食盐即可。
排骨
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养;只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。木瓜 木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白。
玛咖辣子鸡
材料
童子鸡1只、干辣椒段1碗
辅料
花椒1大勺、姜1小块、玛咖干片15克、蒜瓣4粒、陈皮1勺、盐、白胡椒粉些许、糖1勺、料酒30毫升、味精、新鲜朝天椒
做法
1、将生姜分成两半，一半切姜片，一半切末备用；大蒜2粒切片，2粒切末备用
2、鸡切小块，加姜片、蒜片、料酒、盐、糖、白胡椒粉腌渍1－2小时，用手抓几下可更快入味
3、锅内倒入比炒菜较多的油，烧至七成热，放入腌渍好的鸡块中火翻炒至炒干水分
4、党鸡块炒至较干后放入蒜末、姜末、玛咖干片、陈皮和盐一起翻炒2分钟，喜欢特别辣的可在这时放入切成段的新鲜朝天椒
5、这时放入1大把花椒一起翻炒均匀，然后再将干辣椒段放入一起翻炒约5分钟，干辣椒变得脆香，调入些许味精即可。