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随着玛咖的保健价值得到国际医YAO公司和保健品公司的广泛关注，越来越多的玛咖产品从美国、秘鲁、日本、澳大利亚、西班牙、英国、法国等国涌向全球，玛咖也迅速成为国际保健品市场中的一颗新星，受到广大消费者尤其是中老年人群、企业家、运动员、健美爱好者、女性更年期综合征患者的大力追捧。
由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，种植过玛卡的土壤8年内没有肥力，可见玛卡对土壤汲取的营养成分高。
据记载玛卡已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛卡传到秘鲁后，经历印加帝国，作为最有价值的食物材料精心种植，流传至今。
玛卡作为一种草本植物，是一种食药两用的纯天然植物，玛卡有副作用吗？玛卡真的没有副作用吗？哪些人不适合吃玛卡呢？这个问题是好多客户经常的疑问，玛卡作为一种纯天然植物虽然已经被大众接受，但是真正了解玛卡的非常少，下面就来为大家详细讲解下玛卡的相关知识，希望可以帮助到正在食用玛卡或者想要食用玛卡的朋友。
玛卡有副作用吗？玛卡真的没有副作用，只不过玛卡容易上火，这个有临床验证的，所以一般容易上火的要少量吃玛卡，对于正在上火的人，吃玛卡会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
玛卡有什么副作用？部分人吃玛卡会上火。吃玛卡上火怎么办？
玛卡不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果。那么吃玛卡上火该怎么办呢？大家知道味苦的食物是火的天敌，在吃玛卡上火后，可以适当吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，这是下火的办法；当然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。