-失眠的传统治 疗方法：   药物治 疗当属临床上蕞常用的治 疗失眠的传统方法，安.眠.药又名安定，味微苦，几乎不溶于水，可溶于盐酸，一般用来镇静催眠，但是长期服用安.眠.药副作用大：   1、宿醉现象：几乎所有的催眠药都存在“宿醉”现象，许多失眠患病的人服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。日长月久，还会严重影响正常的工作、生活和人际关系。   2、噩梦连连：催眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能做噩梦，发生率大约在10%左右。这让患病的人睡得更不安稳，失去了服药的意义。   3、戒断反应：停药时，可能会出现一系列症状，如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等。   4、老年痴呆：长期服用催眠药，可能会导致记忆力逐渐减退，严重者甚至可能发展为老年痴呆症。   安思定专家在此先提醒大家，如非必要，尽量避免使用此类药物，尤其是过量服用时更是有危险，失眠患病的人可以选择更温和、更安 全的方法来治 疗失眠。   安思定非要疗法，治 疗失眠更温和、更安 全   长久以来，科学家们一直致力于研究以更安 全有效的方法来治 疗失眠这类精神心理疾病。早在1981年，美国科学家们就研制出CES疗法替代药物来治 疗失眠。经过科学家们几十年的不断研究改良，更方便携带的经颅微电流刺激仪——安思定治 疗仪成为广大患病的人的首选。   安思定与药物治 疗的原理相同，都是促进大脑内褪黑素的分泌，从而改善睡眠状态。但是安思定治 疗仪是通过特殊设计的双向波形，释放类似人体生物电的微量电流刺激大脑边缘系统，调节异常的脑电波、刺激影响睡眠的神经递质—褪黑素的分泌，从根本上治 疗失眠症，改善睡眠状况，帮助患病的人摆脱失眠症的困扰。安思定治 疗仪的作用机制不需要经过体内肝、肾代谢，避开血脑屏障的过滤，对身体没有伤害，治 疗更直接更有效。而且安思定治 疗仪见效的过程是诱导大脑自己发挥“主动性”，时间一长大脑自动接收了正确的“信号”，因而长期使用疗效累积，还不会产生依赖性。   以上就是的介绍，生活中诱发失眠的原因有很多，患病的人很容易忽略一些容易导致失眠的细节因素，而不良的饮食习惯对于失眠的影响还是比较大的，对很多失眠患病的人来讲，不良的饮食会大大加重患病的人的失眠症状。安思定非药物疗法，从根本上治 疗失眠，不依赖、不成瘾，是您不错的选择。