写字的姿势
精确的写字姿势与执笔方法，不只形象美观大方，也有助于把字写好，不可小视。
一、写字的姿势
写字的姿势很首要，姿势的精确与否，不只关系到能否写好字，还关系到身体健康。特别是青少年，正处于发育阶段，不精确的书写姿势，便或许致使难以纠正的坏习气，乃至影响身体的发育。
写字不只是运用几个指头的疑问，而且需要指、腕及合作灌注全身的力气。在书写中对于字的大小和条件的不一样而采用相应的姿势。 ’
写字是全身各个部位相互合作的整体进程，也是全身之功集于一毫的运动进程，假如没有眼(睛)、心(脑)、手三者的严密协作，是写不好字的。
要写好字，就得将全身的功力经过臂、腕、指灌注到笔端，使笔力借墨毫达于纸上。如何完成这个政策呢那就须有状况的写字姿势，由于“心”正才华身正，身正才华笔正，笔正才华锋正，锋正则为中锋，中锋乃笔法之首则。
依据一般写字的实习，写字大体有坐势、站势、蹲势三种。
1．坐势
写不太大的字一般用坐势。坐势的底子要求是：“头正、身直、臂开、足安”八个字，也就是这几个部位相互合作好，才华舒畅、和谐、得力。
头正：就是头部规则，稍微前倾，不要歪斜。这么视野正，下笔才看得准，有利于把字写规则，也可防止损害视力。
身直：就是身子要坐规则，两肩齐平，腰部笔挺，胸部天然翻开，坚持精神振奋。别的，胸部距离桌子里沿有约一拳支配的空间，这么既能自在酣畅地呼吸又能称心如意地活动，因而有利于写字。
臂开：就是两臂天然撑开，左手按纸，右手执笔，这么两臂均衡，写字就可挥洒自如。俗语云：“写字要摆开姿势”就是此意。
足安：就是两脚要天然放平，稳踏在地上，两脚之间分隔的距离应因人而异，以自身舒畅为度。当然过宽过窄都不好，更不要将两脚交叉或踮起脚尖，或翘起二郎腿抖动着，或把脚蹬在前后支配的桌、凳的横木上。这么就可以使下肢得力而能运上力气来，所谓“全身力气到毫端，定气先把两足安”是有它的道理的。
2．站势
站势的要求是：头俯、身躬、臂悬、足开。
头俯：就是头朝前微俯，与纸面坚持恰当的距离，即能通观悉数，又感到头颅舒畅。
身躬：就是上身微前倾，腰背稍弯躬，“力发乎腰”，肩股动腕，用尽手法，使尽笔势。但身子弯得要恰当，以进退灵敏，扩展自如为准则，这么可使笔势豪放，气韵横生而统筹全篇的行气和规则。
臂悬：就是肘腕俱离桌面，悉数手臂悬空，笔势交游，天然关闭。留心左手要按在左边纸上比运笔处稍高的本地，这么有利于行笔。
足开：站立的两脚要天然分隔，或两脚与肩等宽平行，或左脚稍前右脚稍后，反之亦然，要视书写者习气而定。“力发乎腰，其源在脚。”这么，身体上下和谐，便于表现臂力，一同提领全身之气，纵意抒发。
3．蹲势
有时所写的字幅较大，桌面不够用，就要放在地上选用蹲势来写。蹲写时，左腿蹲曲略后，为上肢翻开留出境地；右腿蹲曲稍前，右膝屈于胸前支配手之间；右臂悬肘运笔，左手按地为支柱。写前要预订好字形构造，胸中有数，然后再蹲下来挥笔书写，要抓住时机。
总归，不管哪一种姿势，运起笔来只需全身各个部位感到舒畅、轻松、天然灵敏，书写得力且能耐久即为佳势。这也可以说是写字姿势的底子要则，不按这个准则去做，有或许使字歪斜，时间久了也有害于健康。