德福心理十八年专业心理咨询,专家承诺——心理咨询,无效退款!
兴趣是在需要的基础上衍生出来的一种心理动力,它的出现能够推动人们持续地去做一件设定好的事情,达成预想的目标。那作为社会中的一员,常要与人进行交流,这已经成为了生活中大部分时候要做的事情。然而,这些事情做起来却并不顺利,甚至常常受挫。于是,很多人都在寻求着解决这一尴尬局面的方法,看了很多书,学会很多方法,然而这个问题却并没有得以解决。
而现在,我们从人的心理角度来探讨这样的一个方法:培养与人交流的兴趣。从人心来看,每个人的内心都希望别人能以不同别人的方式来对待自己。从这一个角度寻找方法,我们就能明白,一个人需要学会用不同的方式来对待别人。也就是面对一个人用一种方式来交往,面对一百人也有一百种不同的方式。提到了这一点,可能会被这样交往方式的灵活和多样性所吓到,自己怎么会有这么多的交往方式。实际上,从许多心理研究表明:人的内心就是一个世界,可以容纳一个世界的人。只要我们学会去引导,去训练,就能从自己的内心中获得交往宝典。要获得宝典,前提就是开放内心,对人产生兴趣。
如何来做到这一点呢?每个人都有属于每个人不同的方法,在这里只是陈述关于对人产生兴趣的途径。
一、珍惜能同每一个人相处的机会。这样做的理由很多,但过多阐述并非有益,反而会束缚住真实的自己,而一味地表现出来好或是不好的一面。而有一个因素,决定了我们需要这样做,那就是我们活在这个世界的时间是有限的。与其与别人为敌,倒不如和谐相处。
二、认真思考我需要别人怎样对待自己。了解自己的需要,哪些是自己可以满足的,哪些是需要通过别人的帮助才能得到满足的。如果自己能够做到,而不愿意去做,又对别人能满足自己而充满期待,这很大程度上会让我们常常失望,一方面他人并没有一定要满足自己需要的义务,其二他人并不了解自己的需要是什么,在自己没有开口说之前。那么,认清楚我真正需要别人怎样对待自己,就是关键部分。
三、观察别人是如何对待自己。如果你要了解一个人的需求,那么你就需要去观察别人是怎样来对待你的。特别是对于越亲密的人,观察TA是如何对你的,更能显现出来TA的真正需求是什么。TA会用自己觉得的方式来对待你,也会送自己觉得最珍贵的礼物给你。而那往往也是TA最希望别人能够对待TA的的方式。这是心理的惯性:给己所要。这一个心理规律会造成一些误会,但若是很好的利用好它,对于增进双方的关系也是有很大帮助的。
四、采取行动,用别人所需要的方式去对待别人。一个将‘我’放在中心的人,很难迈开脚去行动,总会有这样的想法,认为别人都需要围绕着自己转,只有别人为自己付出,自己不需要做什么。还有一种掩藏较为深的自我中心,就是用自己所认为好的、正确的方式去要求别人也这样去做。那对于人际关系的破坏性很大。总之,真正有利于人际交往的理念:允许别人做TA自己。
五、把对方看成是自己的部分,与别人相处融洽,就是与自己相处和谐。我和别人是一个整体,有这一个整体性的意识能给我们带来的好处是:我们的内心会少一些嫉妒、排挤、压抑的毒性情绪产生。这用自然生态的循环系统可以解释,当一个环节出现了问题,那么整体也会受到影响。因此,我们会更容易释放出内心本就具有的慈悲心,对别人的举止行为能有更大的包容性,也更有爱人的能力。
六、当自身的人格是完善的,就能和更多的人友好相处。完善人格是每一个人这一生都在有意识或是无意识做的一件重要的事情。这也正是,为什么每个人生下来并非是一个完美的人,正是因为我们才能用这些时间去完善缺憾。当日趋完满的时候,就像是一个圆所缺的那一个角在慢慢缩小而能更加自由的在这个世界转动,对一些人一些事情也能看得过去,少了棱角,多了一些圆润,这样更便于和人相处,既不失去自我,又能够发展自我。
如果有机会,可以去观察一下婴儿的交流方式,你就会发现每个人刚出生的时候,每个人都是人际交流的高手。为什么呢?我们会用眼睛紧盯着正在说话的人,嘴里还会时不时的发出好像赞同又像是允诺的声音。对就是这样的一个全心全意专注于对方所说的举动,就是最友好的交流姿势。所以,你如果想要在与人交流中获得良好的关系,你需要做的就是专注地倾听,真诚地眼神交流。这不是形式,而是能够在这样的举动中去真实地了解到对方的需求和动机,以及看到一个人所表现出来的冷漠实际上是内心对爱的渴求的一种极端表现。
德福心理咨询师提醒:人际关系的好与坏,往往决定这一个人对幸福的感知能力,所以,人们常常都在为了维护良好的人际关系而东奔西走,却总是没有得偿所愿。为什么呢?因为人是一个充满灵性的生命体,没有死搬硬套的与人交流方式,这要能够稍微开放自己的内心,那和人怎样进行交流就是如河流一般顺势而下,显得自然而又赋有活力的方法。
北京德道幸福生活心理医学研究院(简称:德福北京心理咨询)成立于2001年1月20号,是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心,分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今,德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务,概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复,储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业,是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求,德福心理走出京城,在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构,并成为当地非常有影响力的咨询品牌,受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展,德福将陆续在全国省会城市设立分支机构,为当地人民带去的心理咨询服务。