正常人的脊柱形成四个自然生理弯曲，颈段凸向前，胸段凸向后，腰段又凸向前，臀部肌肉的骶段再向后凸。它是由韧带、椎间盘和周围的肌肉保持稳定，有利于支持体重，减少对身体内脏及脊柱椎管内神经中枢的震动。但人并不可能一直维持这四个生理弯曲，工作、生活少不了脊柱的活动。因此，有必要了解在生活中采取最适当的姿势，以防止脊柱及附属结构损伤引起腰痛。 　　有些人走路时习惯低着脑袋、弯腰曲背，这样腰肌不得正常用力，难以平衡，容易形成驼背，严重时导致腹肌松弛，胸廓不得扩展，影响心肺功能，对青春期少女还可引起乳房发育障碍。若走路重心习惯向单侧倾斜，则容易诱发脊柱侧弯。 　　站立时间较长，可使上身稍向前弯，将两膝或一膝轻微弯曲，让身体的重心落在脚跟。这种类似稍息的姿势，能减轻腰部承受的负担。长时间站着干重活时，交替将一只脚踩在高处或垫高一些，比较舒适。假如穿高跟鞋，骨盆前倾，腰部后伸，受到的压力加大，如肌肉不够坚强，容易发生慢性腰肌劳损。因此，每天都站立的人，不宜穿高跟鞋。对于坐着工作的人来说的办法是注意椅子的高度，坐上去使膝关节略高于髋关节，减少腰部后伸，比较舒适。 　　除了要注意姿势外，平时还应该加强腰背肌的锻炼，活动量大时，应该注意保护腰部。          “佰正堂活骨黑膏” 采用冷凝萃取中药提取工程技术，不但在热磁药协同下，使牢固附着的关节毒素枯萎排出，而且独含数十味中药材和蒙古奇方配比，局部渗透力强，快速穿透骨关节屏障，进入病变组织，对关节软骨、软骨下骨、韧带、周围软组织、肌肉，具有极强的营养修复功能，不仅能消除颈肩腰腿的肿、痛、酸、麻，很多风湿类风湿关节炎、骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、滑膜炎的患者用药一个疗程，就能康复。         本药纯中药和矿物粉膏剂，不含西药激素以及止痛成分，所以对身体皮肤没有任何刺激，放心使用。佰正堂活骨黑膏是治疗型药物，由于个人病情不同，药力攻病的反应也各有不同，有的人用后很快就有减轻，有的人麻木之处先有痛感而后减轻，有的见效快有的见效慢，不一而足，切勿半途而废。         多年关节病的治疗方法、佰正堂活骨黑膏、关节病的治疗方法由郑州佑民元科技有限公司提供。“医药产品,生物产品,化妆品,保健（功能）食品,绿色食品,器械”首选郑州佑民元科技有限公司，公司位于：河南省郑州市金水区索凌路1号，多年来，郑州佑民元科技有限公司坚持为客户提供优质的服务。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。郑州佑民元科技有限公司期待成为您的长期合作伙伴！