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辣木的营养
辣木籽所含钙质是牛奶的4倍！
辣木籽所含蛋白质是牛奶的2倍！
辣木籽所含钾是香蕉的3倍！
辣木籽所含铁是菠菜的3倍！
辣木籽所含维生素C是柑橘的7倍！
辣木籽所含维生素A是（B胡萝卜）的4倍！
辣木的美誉
辣木籽是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！
辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！
辣木籽对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
辣木籽的减肥效果也很奇特，辣木籽中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木籽减肥茶、辣木籽减肥胶囊！
辣木籽也有降火、排毒功效，辣木籽对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
辣木籽原产印度北部。古印度传统医学认为：辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上。辣木籽在国际上已经有十四项药品专利，根据多项研究，辣木树皮及树根等部位可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用。
辣木籽的食用方法：
剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）
一般来说，刚开始食用一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。