坚持在家运用跑步机锻炼,能有效提高心肺功能,增强四肢力量和协调,.能最有效的及时的消耗人体中多余的卡路里,增强血液循环,降低三高效果明显.对女性而言, 坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体,配合饮食能够瘦身美腿.坚持锻炼能够身心愉悦,减轻压力,修身养性,能融合家庭关系.！   锐步ZRK3 7“LCD视窗蓝色背光 马力：2.0 hp 速度范围：1~18 km/h 跑步面积：135×46 cm 体脂功能：有 坡度调节：0~12% 心率测试：扶手脉搏感应 移动轮：有 触摸按键：有 折叠尺寸：120×80.5×143cm 液压缓降 移动轮：有 MP3接入+立体声扬声器 预设程序：24个 降温风扇：有 减震：zig 减震技术 使用者限重：120 kgs