美丽热线：（号） 舒老师 在线扣扣：
提升自己的形体气质，来当代风尚，武汉当代风尚，作为一家高品位的女性优雅文化培训和传播机构，以塑造千千万万东方经典女性为己任。
如花儿一般的年纪，青春少女如何内强素质，外塑形象？
是否会有垮肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态？
面试升学、出席活动、走亲访友，您希望孩子得到怎样的关注与评价？
如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和良好的教养？
我们会从以下三个方面用心培养您的爱女：
一、形体训练（雕塑美丽的形体线条）
1.纠正颈部错位
2.纠正颈部前伸
3.纠正扣肩驼背
4.纠正斜肩
5.改善腹部肥胖
6.改善腰部肥胖
7.腰有力，才能挺拔起来
8.腿有力，才能挺拔起来
9.如何拥有挺拔的背部
二、仪态训练
1.表情、眼神的训练
a)如何拥有灵动的眼神
b)如何拥有亲和力的微笑
c)让面部表情更加生动的三块肌训练
2.挺拔站姿训练
a)如何站的修长挺拔
b)如何保持颈肩的优美线条
c)让人显高的关键点是哪些
3.优雅坐姿训练
a)穿裤装的坐姿
b)穿裙装的坐姿
4.优雅蹲姿训练
5.气质走姿训练
a)纠正内外八字等
b)如何甩手显得更修长
c)如何迈步显得更优雅
d)怎样的步态训练让你更有气质
三、淑女的10大金侓
观念转换：女孩与淑女，漂亮与优雅，富有与尊贵
1. 美食前的风度（中餐、西餐、自助餐等用餐礼仪）
2. 观看表演时的修养（音乐会、话剧、电影）
3. 出行时的修养（行走、电梯、乘坐交通工具）
4. 消费时的修养（＂上帝＂也要尊重他人）
5. 卫生间里的文明
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10. 孝顺与感恩礼仪
当代风尚教您个人形体礼仪、社交礼仪、气质提升培训，让你马上拥有时尚女性的气质魅力，实现魅力女人优雅淑女的不再是梦想！武汉当代风尚个人礼仪形体礼仪培训班、、、追求高质量生活人们的必修课。礼仪无需花一文而可以赢得一切，赢得陌生人的友善，朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪看起来只是日常生活工作中的非常细小的事情，它却代表着一种深刻的道德指引，能潜移默化的影响每一个人。
不仅从公司的王牌课程“优雅仪态”出发，还从服饰、声音、礼仪、品牌鉴赏、时尚感觉、爱的能力等全方位打造举止优雅、仪态万方的魅力女性！
武汉当代风尚，系统收集、整理、总结了中外名门望族的女性在生活、社交、商务及日常活动中的优雅元素，依托东西方丰富的优雅文化，经过十多年的精心研究，针对大众女性研发出了一系列的”优雅仪态”课程，并独创了一种全新的教学模式，其特点是：简单、实用，融入生活。
即使没有任何舞蹈基础的学员，通过专业系统的训练，也能在短期内改善体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质！