母亲常常想知道自个的乳汁是否能满意宝宝的需求或是宝宝是否吃饱。高级催乳师培训中心表示一般来说能够选用以下办法估量乳汁是否满足：
(1)调查奶量：喂奶前母亲胸部胀满，部分表皮静脉清晰可见，喂奶时有下奶感受，用手挤时简单将乳汁挤出，喂奶后胸部较柔软。宝宝吃奶时有接连的咽奶声，均匀每吸吮2～3次能够听到咽下一大口，宝宝开端吸奶时，常常急速有力地吸吮，3～5分钟后会吸到大多数乳汁，继而吸吮力变小。如此接连约15分钟摆布，宝宝吃饱后会主动松开乳头，有时跟着宝宝的吸吮，奶水会从宝宝口角溢出，这阐明奶是充足的。如宝宝光吸不咽或咽得少，阐明奶量缺乏。
(2)宝宝吃完后能安静入眠，醒后精力愉快，喂饱后他对你笑，或许不哭了，阐明孩子吃饱了。假如吃奶后还哭，或许咬着奶头不放，或许睡不到两小时就醒，都阐明奶量缺乏。
(3)宝宝粪便正常，每天2～4次，金黄色、呈糊状。尿布24小时湿6次或以上，这些都能够阐明奶量够了。假如尿量不多，粪便少，呈绿稀便，阐明奶量缺乏。
(4)每月体重稳步添加。按新生儿体重改变规则，出世后第7～10天体重开端添加，满月时可添加600克以上，假如是体重减轻，要么有病，要么喂养不妥。喂奶缺乏或奶水太稀导致的养分缺乏是体重减轻的因素之一。
温馨提醒
哺乳时应两边胸部轮换哺喂，否则一侧胸部会中止分泌。