与人体其他器官一样，眼睛的生长发育和生理功能的维持离不开蛋白质、脂类和碳水化合物（如淀粉、糖）。除此之外，眼睛还需要维生素和微量元素，这些物质的需要量虽然较小，但在眼睛的生长发育、正常生理功能的维持及增强抗病能力中起着重要作用。
学生肩负繁重的学业，上班族整天面对电脑，还有些人长时间看电视、玩电子游戏、上网，无数双眼睛正超负荷地工作着，不少人因此患了视觉疲劳、近视，甚至青光眼急性发作。如何补救？除了休息、科学用眼以外，给眼睛补充它喜欢“吃”的东西，对保护眼睛、防治眼疾、防止视力损害非常有效。
那么，眼睛喜欢“吃”哪些东西呢？与人体其他器官一样，眼睛的生长发育和生理功能的维持离不开蛋白质、脂类和碳水化合物（如淀粉、糖）。
日常护眼：多“吃”维生素B12、锌、钼
维生素B12对神经纤维（包括视神经）髓鞘的生成极为重要。锌参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能。钼是虹膜的重要营养成分。
食物补充：肉类、猪肝、海鱼、紫菜、牡蛎、豆类、花生、核桃、栗子、萝卜等。
预防近视：多“吃”钙、镉、硒
钙能消除眼部肌肉紧张，眼球的形成也与钙有关，青少年眼球尚未定型，此时若缺钙，巩膜弹性会降低，可能发展为轴性近视。
爱明天使视力！视光设备：靓视光学仪！
靓视光学仪
设计原理：
根据视网膜锥细胞对光的敏感性，仪器设计了最敏感的红、绿、黄三色光，通过三色光有节律的变化、闪烁，以刺激、激活眼部黄斑中心的视细胞，从而改善视觉功能，对非器质性病变的弱视眼起到提升作用。本仪器结合中医学经络学说，使用穴位电疗功能刺激眼眶周围的睛明、攒竹、鱼腰、健明等穴位，增进眼球及组织的气血运行，加上背景红、绿、黄三色光交替闪烁刺激，有效提高并改善视觉功能，同时包含了视觉功能动态训练。
训练效果：
利用近处灯光模拟远近交替，使两眼不停地做忽集忽散运动，带动训练主导视力的三种肌肉:睫状肌、眼外肌、虹膜肌协同锻炼。缓解以上肌肉的麻痹僵直状态，可以达到调节眼球弹性的效果；并预防近视的发生和解除调节性近视的目的。
运用磁疗法对于眼睛进行适度的按摩，让眼睛得到放松，从而舒缓眼部压力，消除眼部疲劳，消除眼干、眼胀、电脑演病，维持眼部健康。
适用范围：
主要针对训练4-18岁的非病理性因素引起的屈光不正，集预防、训练于一体，从屈光不正及弱视的根本入手，从始能够提高到正常的视力。
眼睛喜欢吃什么你知道了吗？赶快来更好的保护我们眼睛吗？想了解更多护眼知识可以关注我们，加盟咨询热线：。