，深圳时代学校专注于美容、美发化妆、美甲、纹绣培训。理论与实践相结合。拥有70%的技术实操训练，初级、中级、高级课程分段控制，严格考核。而且在学习期间可以免费参加深圳卫视化妆造型，世界模特大赛造型等。
除了做美甲，靠吃也能让你的指甲由内而外的变得美丽和健康。现在就由深圳时代美甲培训学校的老师和大家分享能让指甲变得健康的事物。
5.鸡肉
像鸡蛋一样，鸡肉也具有丰富的维生素B和很多蛋白质。另外，它还含有丰富的锌。这三种营养素创造一个指甲健康生长生长的良好条件。
6.菠菜
吃菠菜不仅有益于你的指甲的健康，对你的身体健康也有很大的帮助。这是因为这种暗绿色蔬菜含有维生素E，铁，B族维生素，叶酸，维生素A，所有这些有利于指甲的强度和生长，同时对身体的机能也有很大的帮助
7.巴西坚果
这种类似杏仁的坚果有神奇的功效。他们含有丰富的胶原构建物质，譬如硒，锌，维生素B，维生素E。咀嚼这些如此健康的食物会使你的指甲变得健康和强大。
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