东莞市东城区东城中路580号帝景峰首层111号   这是一个非常简单易学实用的健康体操。只要打开电脑，跟着教练跳，不错的运动！免费的运动！我想大部分的朋友已经很久没有这样的活动了吧！   　　这操俺已身体力行了一周，晚餐后半小时为跳操时间，一次跳两遍30分钟，此时身体微微出汗，全身非常舒服。现在有些迷上了，因为动作相当简单且轻松有劲，听着轻松有力的口令，心情很欢快，是不错的有氧运动。建议有时间的朋友每天早晚做一次，健康天天有进步。   　　“五行健康操”的十八式动作如下：   　　1.拍打天门 2.双龙吐珠 3.前摆後摇 4.开合虚掌 5.排山倒海   　　6.拍掌扩胸7.龙飞凤舞 8.扭转乾坤 9.花开富贵10.鲤跃龙门   　　11.螳螂捕蝉（左） 12.螳螂捕蝉（右） 13.物换星移 14.天女散花   　　15.上下天梯 16.同心协力 17.凤阳花鼓 18.收操调息     欧雪柜整理编辑如需购买东莞冰柜、工业冰柜、六门冰柜、双门冰柜、厨房冰柜、不锈钢冰柜、速冻冰柜等欢迎通过以下联系咨询我们