东莞市东城区东城中路580号帝景峰首层111号   每到下午两三点，是否想放下繁忙的工作来一份下午茶？哪怕是一小片巧克力也好，因为饥饿困怠的感觉实在让人受不了。当我们想要改变不良生活习惯时，下午吃零食总是首当其冲，可是，长久以来我们可能错怪了自己，因为午后的饥饿是真实存在的！万万没想到，当我们在下午感到饥饿时，吃些零食和下午茶，才是好的选择。     作为维护自己身材的白领上班族，我们总是分不清自己在下午对于零食是馋嘴的渴望还是真正的身体需求。不过，科学家们严肃地告诉我们，有时候馋嘴的渴望是因为我们的对食物和能量的需求未能得到，如果一味无视它，只会让它更加强烈。在劳累而又充满压力的午后，我们当然很容易向自己的馋嘴投降。    研究表明，下午饥饿的低谷期是我们自然生理节奏的一部分，如果不能有充足的睡眠，这种情况还会加重。我们很多人在下午时感到饥饿的原因，是因为我们需要补充能量。另外，每个人对于卡路里的需求是不同的，年龄和活动量都有很大影响，虽然我们习惯了一日三餐，但并不是每个人都能获取足够的能量。所以，当我们下午感到饥饿时，如果不能及时补充能量可能会和少吃一顿饭有同样的后果——我们会在下一餐吃得更多。          欧雪冷柜整理编辑如需购买东莞冰柜、工业冰柜、六门冰柜、双门冰柜、厨房冰柜、不钢冰柜、速冻冰柜等欢迎通过以下联系咨询我们