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东莞洪梅安利专卖店地址是洪梅卖安利产品电话是?

  • 发布时间:2021-08-09 10:48:56
    报价:面议
    地址:广东,广州,安利店铺
    公司:安利(中国)日用品有限公司
    手机:15118309488
    电话:023-72225700
    用户等级:普通会员已认证

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    如何给孩子补钙?

    首先小编讲一下维生素D跟钙吸收的关系,维生素D的主要作用就是促进钙的吸收,就是说如果宝宝体内没有足够的维生素D,那么宝宝吃再多补钙的产品也是无济于事的。所以说,补钙的的第一步是先要补充维生素D,如何补充维生素D呢?很简单,让宝宝多晒晒太阳。维生素 D是脂溶性的,被称作阳光维生素,宝宝的皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素 D 。

    补充钙的食物

    1.牛奶:妈妈们大概都知道,牛奶是人体钙的来源,它营养丰富,含钙量很多,所以说牛奶是补钙最理想的天然食品。

    2.豆类食品:大豆食品是最常见的,豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有大量的钙质。妈妈们在家可以给孩子吃豆腐,还可以给孩子榨豆浆。

    3.海带:我给妈妈们说一下海带的好处。海带是一种营养价值很高的蔬菜,它富含丰富的钙元素与碘元素,而且海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸,也是一种很好的补钙食品。

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