女人吃什么可以丰xiong，12种食物吃出傲人上围。丰满的xiong部是许多女性梦寐以求的，它是女性性感魅力的标志之一。那么女人吃什么可以丰xiong？以下12种食物吃出傲人上围，一起来看看吧。
女人吃什么可以丰xiong
1、山药
山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说，ru腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对ru房发育也有益。切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤（譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤）也很不错。
2、当归
有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助ru房发育。由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，以喝汤方式来摄取其养分。
4、枸杞
枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于ru头、ru腺、ru晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对ru房发育也有不错的功效。一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是zuihao可将枸杞一起吃下，效果更佳。
5、黄豆
黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达到丰xiong健美作用。现磨豆浆应该是最方面的摄取方式，建议少加点糖或干脆喝无糖清浆，减少热量负担。
6、青木瓜
青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进ru泡发育。生食zuijia，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。
7、海鲜
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，含有人体必需的各种微量元素以及蛋白质，对于丰xiong和保护ru腺很有好处。
女人吃什么可以丰xiong 12种食物吃出傲人上围
8、坚果
花生等含有丰富的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻含有丰富的植物性油脂，都属于良好的丰xiong食物。而且植物种子的衣膜部分还有促进性腺发育的作用，种子中丰富的维生素E能让可以让ru房组织更富有弹性。
9、牛奶及ru制品
牛奶及ru制品中含有丰富的钙质，有益于ru腺保健。
10、花椰菜
含有丰富的维他命A花椰菜丰xiong的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物，所以常吃花椰菜，一定可以收到丰xiong美肤的效果。
11、玉米
玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰xiong食品。因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰xiong能起到很好的作用。另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进肠胃蠕动排除人体内毒素和废物。所以常吃玉米不会发胖，还能收到丰xiong的效果。
12、酪梨
酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加xiong部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助xiong部UPUP的效果！
想要丰xiong的女人，在日常生活中一定要多多吃以上的丰xiong食物哦。以上的食物建议再服用波立挺营养素，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。