硝酸钇
硝酸钇是一种化学物质,广泛用于各种荧光材料、高质量耐火材料,人造宝石激光晶体,超导材材料以及电子工业方面的许多应用。
中文名称:硝酸钇
英文名称:yttriumnitratehexahydrate
化学式:Y(NO3)3·6H2O
外观与性状:无色结晶,易潮解。
溶解性:溶于水、醇、硝酸。
主要用途:用作分析试剂。用于工程陶瓷、硬质合金、钨钼产品、催化剂、汽车尾气净化等
国庆饮食的正确打开方式
么怎样才是假期饮食的正确打开方式? 要牢记以下五点哦~
1 摄入粗粮
五谷杂粮是很好的食物,富含的碳水化合物和膳食纤维不仅提供能量,对维持胃肠正常蠕动和预防便秘也有良好的促进作用。糙米饭、五谷饭、小米粥等都是不错的选择。
2 多食果蔬
新鲜果蔬富含膳食纤维和维生素。建议用水果代替部分糕饼、糖果、瓜子等高脂高糖的零食。
3清淡饮食
过量的能量摄入及运动量减少,容易诱发代谢性疾病。节日食物宜减油减糖减盐,凉拌菜、清蒸水产品等都是不错的选择。减少调味料的使用量、少吃辣椒等辛辣食物,可减少对肠胃的刺激。