冬天可以刮痧吗
冬天刮痧的三大好处
刮痧和拔罐、推拿、按摩、针灸等，都是中医的特色疗法。刮痧在春夏比较常见，那么在冬天可以刮痧吗？冬季刮痧有什么好处吗？ 刮痧是中医的一种特色疗法，刮痧一般都是夏天的时候多，那么冬天能刮痧吗冬天刮痧有什么好处下面就随小编一起来看看冬天能刮痧吗的解答。 刮痧是以中医皮部理论为基础的一种中国传统自然疗法，经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。冬天能刮痧吗当然可以。 冬季刮痧还有三大好处：
1、活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
3、舒筋通络 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。 刮痧小道具：刮痧板、润滑剂 刮痧主要是大范围滑动的动作，所以一定要选择边缘圆滑的小道具，如果没有专门的刮痧板，瓷汤匙也可以，千万要避免肌肤表面摩擦受损。