有时候我们在某一天感觉自己的关节动不动就会酸痛，有着关节炎的症状那么我们该怎样护理呢，预防关节炎每个生活中的人应该注意的一件事。关节是人体组成承担身体重量的重要部分，关节出现问题，那么走路行走都将是折磨，所以为了自己能够好好的走路，膏药加盟提醒您;经常保护护理好自己的关节，关节疼痛是风湿病常见的症状，患者除了接受有效治疗外，还应注意日常的护理，这样才可以减轻一些痛苦。
一般护理：风湿病患者怕寒冷和潮湿环境，因此需要保证患者居住环境的干燥和温暖，房屋选择通风、向阳的地方，保证空气的流通，保持室内和床铺的卫生，经常拆洗被褥，床位不要放置在通风处，患者夜里睡觉需要注意保暖，在病情严重时要卧床休息，避免过多的活动，病情稳定后可以适当进行一些活动。这些都是日常的风湿的护理措施。
心理护理：风湿病患者由于疾病折磨或者对治疗不抱希望，常产生恐慌焦虑和消极悲观等复杂情绪，这样不利于病情恢复，因此家属应该及时给予患者安慰和理解，使患者认清自身病情，鼓励患者参加一些社会活动，减轻患者压力，使患者认识到治疗的重要，消除患者不良情绪，帮助患者树立战胜疾病的信心。
饮食护理：风湿病患者的饮食应该根据病情而定，一般选择高热量、高蛋白和高维生素的食物，注意营养的均衡和全 面，不要偏食，不要吃辛辣刺激性食物和调味品，注意饮食的清淡。这是在对风湿的护理中要注意的。