平衡体态（肥胖、肿胀、全身体态重整） 放松压力（压力、忧郁、燥郁、文明病） 调整呼吸（心悸、呼吸不顺、浅呼吸） 解除疼痛（肩颈僵硬、腰酸背痛、莫名疼痛） 舒活关节（活络经骨、松绑肌肉） 排毒净化（促进循环、帮助代谢） 预防老化（提升免疫、消除疲劳、增加活力） 净化心灵（排解负面、身心重获、和谐喜乐）