河南领先心理咨询权威专家：“讨好型人格”这个概念，很多人应该都很熟，而且也真的遇到过这样的“老好人”：
他们很难拒绝别人，谁请他们帮忙都答应，万一做不到他们还会自责。
在感情里，他们也是付出的那一个，竭尽所能地满足对方的期望和要求，生怕怠慢一点就会被嫌弃或指责。
他们也是朋友圈里的大好人，最会察言观色，费尽心机，只为让所有人满意。
他们使出浑身解数讨所有人喜欢，充满了正能量，但人群散去，他们却不一定是快乐的那一个。因为讨好真的太累了，像是用透支自己换取别人的满足。
都是成年人，为什么有的人就是习惯讨好？当深入了解，你也许会发现，讨好型人格的人，大多有一部心酸的童年史——讨好型人格，都是从讨好父母开始的。
一，察言观色的孩子
我们来到世界上，第一个要满足的对象都是父母。
很多人在孩童时期都经受过父母严苛的管束，觉得自己做什么都很难让父母满意。
为了得到父母的赞赏和肯定，幼小的孩子拼命努力，只希望父母能够开心。
每个孩子都害怕自己不被喜欢，特别是那些很少被父母肯定的孩子，总觉得是自己不够好，才不配得到爱。
在这种家庭氛围长大的孩子，察言观色是本能。
他们能敏锐地判断父母的情绪反应，努力迎合父母的期望，期待自己变得更好后，得到父母的肯定。
对孩子来说，父母对自己不满意，是最严重的错误。
为了不让父母“生气”“难过”“失望”，我们只能不断观察父母的情绪，用父母的满意度衡量自己的价值。
二，习惯讨好的“乞讨者”
在原生家庭里，父母的情绪不稳定，或者吝啬于对孩子给予情感上的支持，就会造成孩子的过度讨好。长大后，他们就会成为成人社会中的“感情乞讨者”。
1.不敢拒绝别人，自我价值感低
由于童年时长期被父母否定，他们习惯对自我持有消极的认知，觉得自己没有价值，不值得被爱，遇到问题总是下意识自我批判。
越觉得自己没有价值，越希望通过无止境的付出，被别人需要和肯定，于是他们会以低姿态去亲近别人。
2.极度缺乏内心安全感
长期观察与配合父母的需求的孩子，很容易畏首畏尾、精神紧张。
成年以后，这样的孩子往往对人和事物过度敏感、患得患失于是更努力地付出，甚至卑微讨好。
不安全的成长氛围，让他们在长大后也时刻处于“备战”状态，随时准备失去，消极且悲观。
3.很容易遇到“问题伴侣”
小时候缺乏足够关爱的孩子，成年后最应该重视的问题是亲密关系。
讨好型人格更容易遇到那种“问题伴侣”，因为讨好是他们习惯的关系模式，这让他们觉得熟悉和安全。
在潜意识里，他们需要一个类似父母一般需要取悦的人，通过他们的认可和肯定，证明自己被爱的价值。
然后像当初讨好父母一样，他们会一次次讨好问题伴侣，但越是善解人意，越是没人爱。
三，丢开低姿态的面具
有越来越多的人都能意识到自己的讨好型人格，或者讨好的习惯。现在我们知道，很多讨好都扎根于童年时父母的对待。
成年人总是要花费很大的力气，摆脱童年时的阴影，我们的人生，并不是童年说了算。
童年已经是过去时，幸运的是，我们还有漫长的未来重新塑造自己。
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