掉头发一直都是成年人的困扰，有些日常的掉发是不足以影响生活，但如果是脱发那将会在生活中带来 不少困扰。今天来分享几个小妙招，让你自己也能判断是否有脱发行为：
手测量发际线
平时洗头或者洗脸的时候，用手测量额头位置，看看发际线有没有上移。女士可以用法手掌位置，测量额头到眉毛的距离，一般4指的相对是对于优秀的，5指的发际线偏高，6指以上的有脱发的风险了。男士测量的话，用手指测量发际线高处和低处的距离：1指是较好的，2指就明显有脱发痕迹了，3指以上就属于脱发了。
掉发数量
很多人都掉发，但有些是属于正常的现象，因为正常掉发数量不超过100根，就看个大概估计，如果实在不知道，就撮头发一次，不超过3根的是属于正常现象，如是超过或更多就要注意了。