深层肌肉顾名思义，就是在肌肉结构***里层，附着于骨骼上和骨骼间的肌肉，表面上看不到它们的存在，甚至把人扒了皮也看不到它们的存在，但它们确实存在而且对人体的健康和运动能力都起到很大的作用。
深层肌肉的主要作用是维持人体的正常体态，比如人在站立状态下，虽然感觉上身是放松的哪里也没用劲，但你的脊柱能保持直立状态就是附着在脊柱上的深层肌肉在起作用。
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