汽车充电桩的交流充电相比直流充电功耗小，对电池损耗也较小。交流充电桩通常被称为“慢充”，其功率较低，一般在3.5kW至7kW之间，因此充电时间较长。由于充电过程中的电流较小，电能转换和传输过程中的损耗也相对较小。此外，交流充电时电流较小，对电池的热损害和电解质分解较小，从而有可能减少电池的循环应力，延长电池寿命。
相比之下，直流充电桩（快充）能够提供比交流充电桩更高的充电功率，实现快速充电。然而，高功率输出也伴随着较高的能量损耗。同时，直流快充由于充电电流大，充电速度快，可能会导致电池温度升高，加速电池老化，对电池健康状态产生负面影响。
综上所述，从功耗和对电池的影响来看，交流充电桩相对于直流充电桩更为经济且对电池友好。然而，用户在选择充电桩时应权衡充电速度和电池健康之间的关系。对于日常低强度的使用，交流充电桩是一个较为经济和对电池友好的选择。但对于需要长途旅行或快速补充电量的情况，直流快充显然是更优的选择。理想的做法是结合使用交流慢充和直流快充，以满足不同的充电需求，同时兼顾电池的长期健康。