普拉提器械让你身材优美挺拔，是久坐一组的福星，改善腰背痛，颈肩痛等症状，怀孕期间产后恢复是王道，没有什么比它更合适。它不仅美丽，而且安全。
普拉提强调对身体核心训练贯穿整个练习过程，所以有规律的练习普拉提，能够帮助你缓解过度紧张的肌肉压力，收紧松弛的肌肉，让你拥有扁平的腹部侧腰线和紧实的肌肉，协调而柔软的躯体。
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