快速缓解脖子酸痛 科瑞缇

• 发布时间：2023-09-21 16:06:28
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  　　坐时间长了会发现颈椎脖子部分会不舒服，需要及时缓解。怎样快速缓解脖子酸痛­

  　　做颈保健操，拇指按压肩井穴和按摩双风池穴即可缓解。建议避免长时间低头工作，三十、四十分做一次颈部运动。如果疼痛厉害，可以用冰水混合物外敷10-15分钟，也能快速的缓解疼痛。以涂科瑞缇凝胶，能够得到快速的缓解。

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