益康园芽苗菜种植技术老师教你豌豆苗西红柿汤的做法

　　豌豆苗是一种原生菜，在生长过程中是不需要添加任何的营养液或者益.生.菌的，因此是纯.天.然有机健康食品，豌豆苗吃起来不仅健康，并且做法也是多种多样，里面富含多种维生素和我们人体所需要的各种微量元素，例如蛋白质，各种酶等。我们都知道西红柿里面的维生素也是多种多样，如果这两者结合在一起，会发生怎样的碰撞呢

　　今天我们给大家带来的是，豌豆苗西红柿汤的做法，您可能之前并没有吃过，今天我们教会您做法之后，您在家也可以自己坐着试试看。

　　豌豆苗西红柿蛋汤

　　1. 西红柿去皮切片备用。

　　2. 鸡蛋打散备用，豌豆苗切小段备用。

　　3. 起油锅，葱花爆香。

　　4. 放入西红柿翻炒，尽量把西红柿炒成糊状。

　　5. 倒入适量开水，放入适量盐。

　　6. 开锅煮5分钟后围着锅边撒入鸡蛋，等鸡蛋结花后，加入切好的豌豆苗，出锅即可!

　　豌豆苗中含有丰富的芸香苷，可起到维护血管弹性，预防心.脑.血.管疾bing的作用，豌豆苗凉拌需要焯水!

　　以上就是关于豌豆苗西红柿汤的详细做法，简单好学，并且营养价值很高，可以补充我们身体所需要的各种营养价值，看完您学会了吗